Naturtræning for dig, der er ovre den "første ungdom"

Naturtræning er for dig, der er ovre den ”første ungdom”, - og som ønsker træning i naturen

Vi bevæger kroppen, mens vi sammen nyder naturen i området omkring Roskilde Fjord - i skoven og på stranden.Vi kombinerer konditionstræning med styrkende øvelser samt balance og koordination. Vi kommer hele kroppen igennem (uden at skulle ligge på jorden) samtidig med at vi forbrænder på fedtdepoterne. Vi bruger naturens ”redskaber” såsom træer, stammer, sand, bakker, trapper mm. Lene har fokus på en træning, hvor krop og sanser bevæges og stimuleres. Alle kan deltage, og der tages individuelle hensyn til ens fysiske form og formåen.

Underviser Lene Holmlund har tidligere haft eget fitness studie og er uddannet bl.a. gymnastiklærer, fitnessinstruktør, aerobicinstruktør mm. og har undervist i mange forskellige motionsformer. Idag har hun kun få motionshold samtidig med, at hun har sit eget Keramikværksted.  

De første tre gange mødes vi foran Lene´s Keramikværksted på Fjordvej 16, 3300 Frederiksværk. Herefter vil der også være andre mødesteder omkring Kregme/Ølsted. 

 

Naturtræning er for dig, der er ovre den ”første ungdom”, - og som ønsker træning i naturen

Vi bevæger kroppen, mens vi sammen nyder naturen i området omkring Roskilde Fjord - i skoven og på stranden.Vi kombinerer konditionstræning med styrkende øvelser samt balance og koordination. Vi kommer hele kroppen igennem (uden at skulle ligge på jorden) samtidig med at vi forbrænder på fedtdepoterne. Vi bruger naturens ”redskaber” såsom træer, stammer, sand, bakker, trapper mm. Lene har fokus på en træning, hvor krop og sanser bevæges og stimuleres. Alle kan deltage, og der tages individuelle hensyn til ens fysiske form og formåen.

Underviser Lene Holmlund har tidligere haft eget fitness studie og er uddannet bl.a. gymnastiklærer, fitnessinstruktør, aerobicinstruktør mm. og har undervist i mange forskellige motionsformer. Idag har hun kun få motionshold samtidig med, at hun har sit eget Keramikværksted.  

De første tre gange mødes vi foran Lene´s Keramikværksted på Fjordvej 16, 3300 Frederiksværk. Herefter vil der også være andre mødesteder omkring Kregme/Ølsted. 

 


Info

Holdnummer: 2031
Status: Igangsat
Første møde: 01-09-2020 10:00
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Lene Holmlund
Priser:
Voksne DKK 475,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
01-09-2020 10:00 01-09-2020 11:15 1,50 Halsnæs Kommune Halsnæs Kommune
08-09-2020 10:00 08-09-2020 11:15 1,50
15-09-2020 10:00 15-09-2020 11:15 1,50
22-09-2020 10:00 22-09-2020 11:15 1,50
29-09-2020 10:00 29-09-2020 11:15 1,50
06-10-2020 10:00 06-10-2020 11:15 1,50
13-10-2020 10:00 13-10-2020 11:15 1,50
20-10-2020 10:00 20-10-2020 11:15 1,50
27-10-2020 10:00 27-10-2020 11:15 1,50
03-11-2020 10:00 03-11-2020 11:15 1,50
  • Start: 01-09-2020 10:00
    Slut: 01-09-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Halsnæs Kommune
    Sted: Halsnæs Kommune
  • Start: 08-09-2020 10:00
    Slut: 08-09-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 15-09-2020 10:00
    Slut: 15-09-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 22-09-2020 10:00
    Slut: 22-09-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 29-09-2020 10:00
    Slut: 29-09-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 06-10-2020 10:00
    Slut: 06-10-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 13-10-2020 10:00
    Slut: 13-10-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 20-10-2020 10:00
    Slut: 20-10-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 27-10-2020 10:00
    Slut: 27-10-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 03-11-2020 10:00
    Slut: 03-11-2020 11:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale:
    Sted:

Underviser

Navn: Lene Holmlund

Adresse: Kregme

Email: LHkeramik@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde: 5123 2083

Telefon mobil:

Se CV her

Lene Holmlund

Lene Holmlund er keramiker med eget værksted i Kregme ved Roskilde Fjord.? "Jeg arbejder rigtig meget ved min drejeskive, - og alt hvad jeg drejer er UNIKA, idet jeg ikke kan lave præcis det samme to gange. Jeg drejer bl.a.: Kopper, skåle, tallerkener, kander, vaser, urtepotter, fuglebade mm.Jeg arbejder også med pladeteknik og fremstiller bl.a. kakler, julepynt, havepynt og mange forskellige fade (store som små). Jeg arbejder altid i stentøj, - dog mange forskellige typer af stentøjs-ler. Stentøj er et robust materiale, der kan holde til meget. Det kan bl.a. komme i opvaskemaskinen og det kan stå ude i frostvejr".

Find vej

Adresse:
Halsnæs Kommune
(Halsnæs Kommune)

dof