Vinyasa - en dynamisk og styrkende yogaform

Ordet Vinyasa betyder flow og er en dynamisk yogaform. I denne yogaform sammensætter man stillingerne til små sekvenser, og det foregår alt sammen ganske flydende. Som udøver af yogaformen handler det om, at give sig hen til yogaens flow og lade kroppen bevæge sig i samspil med åndedrættet.

Tempoet er højt i denne yogaform. Det betyder, at man samtidig med de meditative tilstande også kommer i god form og man bliver smidig. Derudover giver det ro, når man kommer ind i de meditative tilstande. Pulsen er også oppe, og foruden øget styrke får man derfor også forbedret sin kondition.
Hvis du gerne vil prøve kræfter med en mere fysisk krævende yoga, så er dette hold noget for dig. Du kan tilmelde dig holdet nedenunder.

Trine Ager: For mig personligt er yoga kilde til både fysisk tilfredsstillelse og til ro, styrke og åbenhed. Min egen yogapraksis giver mig - udover en sund krop - styrke til at møde virkeligheden omkring mig. Med mere end 10 års kontinuerlig yogapraksis er yogaen en integreret del af min hverdag.  I yogaen findes både stilhed, frustration, harmoni, refleksion og tid til blot at være og acceptere, og tilsammen hjælper disse elementer os til at finde tilbage til os selv i en presset hverdag.

Ordet Vinyasa betyder flow og er en dynamisk yogaform. I denne yogaform sammensætter man stillingerne til små sekvenser, og det foregår alt sammen ganske flydende. Som udøver af yogaformen handler det om, at give sig hen til yogaens flow og lade kroppen bevæge sig i samspil med åndedrættet.

Tempoet er højt i denne yogaform. Det betyder, at man samtidig med de meditative tilstande også kommer i god form og man bliver smidig. Derudover giver det ro, når man kommer ind i de meditative tilstande. Pulsen er også oppe, og foruden øget styrke får man derfor også forbedret sin kondition.
Hvis du gerne vil prøve kræfter med en mere fysisk krævende yoga, så er dette hold noget for dig. Du kan tilmelde dig holdet nedenunder.

Trine Ager: For mig personligt er yoga kilde til både fysisk tilfredsstillelse og til ro, styrke og åbenhed. Min egen yogapraksis giver mig - udover en sund krop - styrke til at møde virkeligheden omkring mig. Med mere end 10 års kontinuerlig yogapraksis er yogaen en integreret del af min hverdag.  I yogaen findes både stilhed, frustration, harmoni, refleksion og tid til blot at være og acceptere, og tilsammen hjælper disse elementer os til at finde tilbage til os selv i en presset hverdag.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 764
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-10-2020 15:45
Mødegange: 8
Lektioner: 12.3
Undervisere: Trine Agerbo
Priser:
Voksne DKK 500,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-10-2020 15:45 23-10-2020 17:15 1,75 salen Lindegården Lyngby
30-10-2020 15:45 30-10-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
06-11-2020 15:45 06-11-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
13-11-2020 15:45 13-11-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
27-11-2020 15:45 27-11-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
04-12-2020 15:45 04-12-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
11-12-2020 15:45 11-12-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
18-12-2020 15:45 18-12-2020 17:15 1,51 salen Lindegården Lyngby
  • Start: 23-10-2020 15:45
    Slut: 23-10-2020 17:15
    Lektioner: 1,75
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 30-10-2020 15:45
    Slut: 30-10-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 06-11-2020 15:45
    Slut: 06-11-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 13-11-2020 15:45
    Slut: 13-11-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 27-11-2020 15:45
    Slut: 27-11-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 04-12-2020 15:45
    Slut: 04-12-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 11-12-2020 15:45
    Slut: 11-12-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 18-12-2020 15:45
    Slut: 18-12-2020 17:15
    Lektioner: 1,51
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby

Underviser

Navn: Trine Agerbo

Adresse:

Email: trineagerbo@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil:

Se CV her

Trine Agerbo

200 timers Yoga Alliance godkendt yogalæreruddannelse, Prana Yoga Copenhagen

Find vej

Adresse:
Lindegården Lyngby
(salen)
Peter Lundsvej 8
2800 Kongens Lyngby

dof