Barnevognstræning - Espergærde

Udendørs barnevognstræning er for kvinder der er på barsel og gerne vil træne ude i naturen. Træningen foregår i smukke omgivelser, hvor vi bruger naturen som redskab. Alle kan deltage i træningen, da der vil være fokus på efterfødselskroppen, men øvelserne vil blive vist på flere niveauer så alle kan blive udfordret. 
Du kan forvente at:  styrke hele kroppen igennem,  få pulsen op og sved på panden, træne din bækkenbund, inddrage baby i øvelserne, hvis baby er vågen og har lyst,  øvelserne tilpasses dit niveau, der tages hensyn til, at du har været igennem en graviditet og fødsel, evt. kejsersnit. Er vejret meget dårligt rykkes træningen til en anden dag.Alle kan deltage, men det anbefales, at du starter tidligst 8 uger efter fødslen. Vi starter og slutter ved Espergærde Station ved Jernbane Alle.
Udendørs barnevognstræning er for kvinder der er på barsel og gerne vil træne ude i naturen. Træningen foregår i smukke omgivelser, hvor vi bruger naturen som redskab. Alle kan deltage i træningen, da der vil være fokus på efterfødselskroppen, men øvelserne vil blive vist på flere niveauer så alle kan blive udfordret. 
Du kan forvente at:  styrke hele kroppen igennem,  få pulsen op og sved på panden, træne din bækkenbund, inddrage baby i øvelserne, hvis baby er vågen og har lyst,  øvelserne tilpasses dit niveau, der tages hensyn til, at du har været igennem en graviditet og fødsel, evt. kejsersnit. Er vejret meget dårligt rykkes træningen til en anden dag.Alle kan deltage, men det anbefales, at du starter tidligst 8 uger efter fødslen. Vi starter og slutter ved Espergærde Station ved Jernbane Alle.

Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 8091
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-09-2020 10:00
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Lise Nielsen
Priser:
Voksne DKK 300,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-09-2020 10:00 14-09-2020 11:00 1,00 Helsingør Kommune Helsingør Kommune
21-09-2020 10:00 21-09-2020 11:00 1,00
28-09-2020 10:00 28-09-2020 11:00 1,00
05-10-2020 10:00 05-10-2020 11:00 1,00
12-10-2020 10:00 12-10-2020 11:00 1,00
19-10-2020 10:00 19-10-2020 11:00 1,00
  • Start: 14-09-2020 10:00
    Slut: 14-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Helsingør Kommune
    Sted: Helsingør Kommune
  • Start: 21-09-2020 10:00
    Slut: 21-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 28-09-2020 10:00
    Slut: 28-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 05-10-2020 10:00
    Slut: 05-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 12-10-2020 10:00
    Slut: 12-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 19-10-2020 10:00
    Slut: 19-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale:
    Sted:

Underviser

Navn: Lise Nielsen

Adresse:

Email:

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil:

Se CV her

Lise Nielsen

Find vej

Adresse:
Helsingør Kommune
(Helsingør Kommune)

dof