Yoga flow for alle på Espergærde Strand

Yoga for alle

Fælles for alle yogastilarterne er at de søger at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl. Yoga bliver ofte forbundet med de fysiske stillinger (asanas), men er i ligeså høj grad en spirituel praksis henimod et liv i mere balance.

Nogle mennesker har meget gavn af meditation og åndedrætsøvelser, mens andre hælder til en overvejende fysisk og bevægelsesorienteret udfoldelse. Der er ikke nogen yogastilart som er den bedste. Det handler om at finde en yogastilart og en lærer som passer til ens udvikling og behov. På dette hold med Jacquline vil du lærer
Yoga Flow. Det er et hold, der giver dig en god og tryg introduktion til dynamisk yoga. Holdet indeholder mange forskellige yogastillinger, som vil udfordre dig på forskellige niveauer. Yoga Flow er et koncept, der har hentet inspiration fra det traditionelle Vinyasa Yoga-system. Vi kombinerer smidige overgange mellem stillingerne sammen med åndedrættet. Holdet er en kombination af både Asthanga Vinyasa Yoga og Vinyasa Yoga.

Denne form for yoga kom til vesten i slutningen af 1970'erne og er vokset lige siden. Hvert år rejser tusindvis af mennesker til Indien for at praktisere yoga på netop det sted, hvor det siges, at denne yogaform startede. Pattabhi Jois er grundlæggeren af den form for Asthanga Vinyasa Yoga, som vi kender i dag, og der findes en masse varianter af Vinyasa-yogaen rundt omkring i verden. Jecqueline har udviklet et Yoga Flow hold som er et sjovt og udfordrende yogahold, der er et værktøj til at modvirke stress, øge styrken samt få bedre koncentration og mentalt fokus.
Dette yogahold er både for dig, der er nybegynder og dig, der er mere øvet

Medbring: Motte, et lille tæppe og drikkedunke.

Underviser: Jacqueline Uhrenholdt er uddannet som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Hun har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

 

Yoga for alle

Fælles for alle yogastilarterne er at de søger at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl. Yoga bliver ofte forbundet med de fysiske stillinger (asanas), men er i ligeså høj grad en spirituel praksis henimod et liv i mere balance.

Nogle mennesker har meget gavn af meditation og åndedrætsøvelser, mens andre hælder til en overvejende fysisk og bevægelsesorienteret udfoldelse. Der er ikke nogen yogastilart som er den bedste. Det handler om at finde en yogastilart og en lærer som passer til ens udvikling og behov. På dette hold med Jacquline vil du lærer
Yoga Flow. Det er et hold, der giver dig en god og tryg introduktion til dynamisk yoga. Holdet indeholder mange forskellige yogastillinger, som vil udfordre dig på forskellige niveauer. Yoga Flow er et koncept, der har hentet inspiration fra det traditionelle Vinyasa Yoga-system. Vi kombinerer smidige overgange mellem stillingerne sammen med åndedrættet. Holdet er en kombination af både Asthanga Vinyasa Yoga og Vinyasa Yoga.

Denne form for yoga kom til vesten i slutningen af 1970'erne og er vokset lige siden. Hvert år rejser tusindvis af mennesker til Indien for at praktisere yoga på netop det sted, hvor det siges, at denne yogaform startede. Pattabhi Jois er grundlæggeren af den form for Asthanga Vinyasa Yoga, som vi kender i dag, og der findes en masse varianter af Vinyasa-yogaen rundt omkring i verden. Jecqueline har udviklet et Yoga Flow hold som er et sjovt og udfordrende yogahold, der er et værktøj til at modvirke stress, øge styrken samt få bedre koncentration og mentalt fokus.
Dette yogahold er både for dig, der er nybegynder og dig, der er mere øvet

Medbring: Motte, et lille tæppe og drikkedunke.

Underviser: Jacqueline Uhrenholdt er uddannet som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Hun har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 82441
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-05-2021 18:00
Mødegange: 6
Lektioner: 7.5
Undervisere: Jacqueline Uhrenholdt
Priser:
Voksne DKK 375,00
Børn og unge under 18 år DKK 375,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-05-2021 18:00 25-05-2021 19:15 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
01-06-2021 18:00 01-06-2021 19:15 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
08-06-2021 18:00 08-06-2021 19:15 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
15-06-2021 18:00 15-06-2021 19:15 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
22-06-2021 18:00 22-06-2021 19:15 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
29-06-2021 18:00 29-06-2021 19:15 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 25-05-2021 18:00
    Slut: 25-05-2021 19:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 01-06-2021 18:00
    Slut: 01-06-2021 19:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 08-06-2021 18:00
    Slut: 08-06-2021 19:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 15-06-2021 18:00
    Slut: 15-06-2021 19:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 22-06-2021 18:00
    Slut: 22-06-2021 19:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 29-06-2021 18:00
    Slut: 29-06-2021 19:15
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken

Underviser

Navn: Jacqueline Uhrenholdt

Adresse:

Email: jacquelineclaudianair@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde: 50 34 94 30

Telefon mobil:

Se CV her

Jacqueline Uhrenholdt

Jeg har en uddannelse som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Jeg har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

Find vej

Adresse:
Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
(Espergærde strand)
Strandvejen336
3060 Espergærde

dof