Bevæg dig i naturen - for seniorer
Bevæg dig i naturen- for seniorer
Savner du at bevæge dig og bruge kroppen? Komme ud i den friske luft og mærke naturen? Være sammen med andre mennesker og lade dig smitte af andres glæde og begejstring? Så kom med til “motion under åben himmel” hver tirsdag i Dyrehaven. Vi arbejder hele kroppen igennem, så alle led og muskler kommer i sving uden at det bliver for vildt. Vi træner kondition, udholdenhed, styrke og koordination ved brug af simple øvelser hentet fra gymnastikkens verden. Det handler ikke om at være hurtigst, stærkest eller bedst, men om glæden ved at bevæge sig og mærke, hvad kroppen er i stand til. Vi bevæger os sammen i 1 time. Målet er, at vi får sved på panden og smilene frem. Vi mødes på parkeringspladsen ved Hjortekær port, der åbner ind til Dyrehaven. Vi træner i Dyrehaven og langs Mølleåen og i alt slags vejr.
Underviser Sigga Birkvad https://www.instagram.com/siggab.dk/?hl=da https://siggab.dk/category/gratis-glaeder-og-genbrug/
Bevæg dig i naturen- for seniorer
Savner du at bevæge dig og bruge kroppen? Komme ud i den friske luft og mærke naturen? Være sammen med andre mennesker og lade dig smitte af andres glæde og begejstring? Så kom med til “motion under åben himmel” hver tirsdag i Dyrehaven. Vi arbejder hele kroppen igennem, så alle led og muskler kommer i sving uden at det bliver for vildt. Vi træner kondition, udholdenhed, styrke og koordination ved brug af simple øvelser hentet fra gymnastikkens verden. Det handler ikke om at være hurtigst, stærkest eller bedst, men om glæden ved at bevæge sig og mærke, hvad kroppen er i stand til. Vi bevæger os sammen i 1 time. Målet er, at vi får sved på panden og smilene frem. Vi mødes på parkeringspladsen ved Hjortekær port, der åbner ind til Dyrehaven. Vi træner i Dyrehaven og langs Mølleåen og i alt slags vejr.
Underviser Sigga Birkvad https://www.instagram.com/siggab.dk/?hl=da https://siggab.dk/category/gratis-glaeder-og-genbrug/
Info
Holdnummer: | 205 |
Status: | Afsluttet |
Første møde: | 02-06-2020 09:00 |
Mødegange: | 4 |
Lektioner: | 4 |
Undervisere: |
Sigga Birkvad |
Priser: | |
Voksne | DKK 300,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
02-06-2020 09:00 | 02-06-2020 10:00 | 1,00 | ||
09-06-2020 09:00 | 09-06-2020 10:00 | 1,00 | ||
16-06-2020 09:00 | 16-06-2020 10:00 | 1,00 | ||
23-06-2020 09:00 | 23-06-2020 10:00 | 1,00 |
-
Start: 02-06-2020 09:00
Slut: 02-06-2020 10:00
Lektioner: 1,00
Lokale:
Sted:
-
Start: 09-06-2020 09:00
Slut: 09-06-2020 10:00
Lektioner: 1,00
Lokale:
Sted:
-
Start: 16-06-2020 09:00
Slut: 16-06-2020 10:00
Lektioner: 1,00
Lokale:
Sted:
-
Start: 23-06-2020 09:00
Slut: 23-06-2020 10:00
Lektioner: 1,00
Lokale:
Sted:
Underviser
Navn: Sigga Birkvad
Adresse:
Telefon privat:
Telefon arbejde: 28 94 73 78
Telefon mobil:
Sigga Birkvad
Find vej
Adresse:
()