Gratis Glæder – inspiration til et liv med mere glæde for færre penge

 Gratis Glæder er ikke rocket science

Mød Sigga Birkvad - Selvstændig konsulent og grundlægger af livsstilen ”Gratis Glæder”, der handler om bevidst at tilvælge de gratis glæder i livet for opnå et liv i mere balance for færre penge.”Gratis Glæder” er et begreb Sigga fandt på for nogle år siden, hvor hun ønskede at vise hendes børn, at der var andet og mere end shopping, store is og charterferie at juble over. Siden blev ”Gratis Glæder” en nødvendighed, da hun efter en lang periode med alvorlig stress valgte sige hendes job og familien måtte lægge sin økonomi om.Langsomt udviklede ”Gratis Glæder” sig til en livsstil, som handler om at fokusere på, opsøge og glædes over det, som er gratis i tilværelsen for dermed både at spare penge, passe på klimaet og opleve mere nærhed. Jeg tror, at vi er så forblændede af det succesfulde liv, hvor alt måles i progression lige fra uddannelse, karriere, efteruddannelse, udseende, hus, have og tøj, at vi glemmer, at livet ikke leves lineært. At alt ikke kan planlægges og forudsiges, og at vi som mennesker ikke blot er i konstant udvikling, men også i mere radikal forandring”, siger Sigga.

For Sigga opstod behovet for forandring efter at hendes børn blev store og havde mindre brug for hende. Det gjorde hende ked af det og frustreret. Så meget, at hun udviklede stress-symptomer. ”Jeg var ked af det og frustreret over alt det, som var og ikke kom tilbage. Jeg ville have mere, men livet som mor til små børn var slut. Jeg manglede noget, ud over børnene, som jeg kunne dedikere mig til, som var meningsfuldt og gav mig inderlig glæde. Men jeg kunne ikke finde dét”, fortæller SiggaGlæde er individuelt. Sigga fandt ud af, at meget af det, som gør hende glad, er gratis. Derfor opsøger hun tilfredsheden og glæden ved at udvise omhu. Få meget ud af lidt gennem genbrug, genanvendelse og gør-det-selv projekter. At tage sig tid til at glædes ved andre mennesker og værdsætte deres venlighed, hjælpsomhed, sødme, opmærksomhed eller selv inspirere til samme. At være nysgerrig, fumlende og legende.

”Gratis Glæder” er blevet en bevidst tilgang, der gennemsyrer alt, hvad hun gør og har bl.a. ført til, at hun har kastet sig ud en ny fase i livet som selvstændig med alt, hvad hun er optager fagligt og personligt. Om foredraget siger Sigga: ”Mit ønske er at normalisere livskriser. Normalisere tvivl og frustration samt ikke mindst dele tanker om ”det gode liv”. For mig har ”Gratis Glæder2 været en vej. Sådan behøver det ikke være for andre. Men hvis jeg kan inspirere til, at andre tænker over og aktivt vælger, hvordan det gode liv er for dem – så er jeg glad. Min tilgang om ”Gratis Glæder” er ikke rocket science eller evidensbaseret – det er en enkel, bæredygtig livsstil, som jeg tror, er god for både vi mennesker og vores klima har godt af det”

Praktiske oplysninger: Find inspiration om begrebet og livsstilen gratis glæder på Siggas hjemmeside www. Siggab.dk under menuen ”bæredygtig hverdag” eller i Siggas private Facebookgruppe ”Gratis Glæder” – hvor alle er velkomne.

 Gratis Glæder er ikke rocket science

Mød Sigga Birkvad - Selvstændig konsulent og grundlægger af livsstilen ”Gratis Glæder”, der handler om bevidst at tilvælge de gratis glæder i livet for opnå et liv i mere balance for færre penge.”Gratis Glæder” er et begreb Sigga fandt på for nogle år siden, hvor hun ønskede at vise hendes børn, at der var andet og mere end shopping, store is og charterferie at juble over. Siden blev ”Gratis Glæder” en nødvendighed, da hun efter en lang periode med alvorlig stress valgte sige hendes job og familien måtte lægge sin økonomi om.Langsomt udviklede ”Gratis Glæder” sig til en livsstil, som handler om at fokusere på, opsøge og glædes over det, som er gratis i tilværelsen for dermed både at spare penge, passe på klimaet og opleve mere nærhed. Jeg tror, at vi er så forblændede af det succesfulde liv, hvor alt måles i progression lige fra uddannelse, karriere, efteruddannelse, udseende, hus, have og tøj, at vi glemmer, at livet ikke leves lineært. At alt ikke kan planlægges og forudsiges, og at vi som mennesker ikke blot er i konstant udvikling, men også i mere radikal forandring”, siger Sigga.

For Sigga opstod behovet for forandring efter at hendes børn blev store og havde mindre brug for hende. Det gjorde hende ked af det og frustreret. Så meget, at hun udviklede stress-symptomer. ”Jeg var ked af det og frustreret over alt det, som var og ikke kom tilbage. Jeg ville have mere, men livet som mor til små børn var slut. Jeg manglede noget, ud over børnene, som jeg kunne dedikere mig til, som var meningsfuldt og gav mig inderlig glæde. Men jeg kunne ikke finde dét”, fortæller SiggaGlæde er individuelt. Sigga fandt ud af, at meget af det, som gør hende glad, er gratis. Derfor opsøger hun tilfredsheden og glæden ved at udvise omhu. Få meget ud af lidt gennem genbrug, genanvendelse og gør-det-selv projekter. At tage sig tid til at glædes ved andre mennesker og værdsætte deres venlighed, hjælpsomhed, sødme, opmærksomhed eller selv inspirere til samme. At være nysgerrig, fumlende og legende.

”Gratis Glæder” er blevet en bevidst tilgang, der gennemsyrer alt, hvad hun gør og har bl.a. ført til, at hun har kastet sig ud en ny fase i livet som selvstændig med alt, hvad hun er optager fagligt og personligt. Om foredraget siger Sigga: ”Mit ønske er at normalisere livskriser. Normalisere tvivl og frustration samt ikke mindst dele tanker om ”det gode liv”. For mig har ”Gratis Glæder2 været en vej. Sådan behøver det ikke være for andre. Men hvis jeg kan inspirere til, at andre tænker over og aktivt vælger, hvordan det gode liv er for dem – så er jeg glad. Min tilgang om ”Gratis Glæder” er ikke rocket science eller evidensbaseret – det er en enkel, bæredygtig livsstil, som jeg tror, er god for både vi mennesker og vores klima har godt af det”

Praktiske oplysninger: Find inspiration om begrebet og livsstilen gratis glæder på Siggas hjemmeside www. Siggab.dk under menuen ”bæredygtig hverdag” eller i Siggas private Facebookgruppe ”Gratis Glæder” – hvor alle er velkomne.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 138
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-11-2020 17:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Sigga Birkvad
Priser:
Voksne DKK 95,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-11-2020 17:00 16-11-2020 19:00 2,00 Mødelokale 1 Hundested Bibliotek
  • Start: 16-11-2020 17:00
    Slut: 16-11-2020 19:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Mødelokale 1
    Sted: Hundested Bibliotek

Underviser

Navn: Sigga Birkvad

Adresse:

Email:

Telefon privat:

Telefon arbejde: 28 94 73 78

Telefon mobil:

Se CV her

Find vej

Adresse:
Hundested Bibliotek
(Mødelokale 1)
Nørregade 61
3390 Hundested

dof