Sund holdtræning for gravide
Til dig, der ønsker en stærk krop under din graviditet, men er usikker på hvordan, og hvor meget du må træne.
Den rigtige træning er med til at forberede dig fysisk til fødslen, samt øge dit psykiske velvære. Gravidtræning er tilrettelagt træning som tager hensyn til hver enkel deltager. Vi arbejde både med styrke, smidighed og udholdighed. Inkl. vejl. til bækkensmerter samt undervisning i hormonforståelse og hvordan vores krop påvirkes under graviditeten
Til dig, der ønsker en stærk krop under din graviditet, men er usikker på hvordan, og hvor meget du må træne.
Den rigtige træning er med til at forberede dig fysisk til fødslen, samt øge dit psykiske velvære. Gravidtræning er tilrettelagt træning som tager hensyn til hver enkel deltager. Vi arbejde både med styrke, smidighed og udholdighed. Inkl. vejl. til bækkensmerter samt undervisning i hormonforståelse og hvordan vores krop påvirkes under graviditeten
Info
Holdnummer: | 206 |
Status: | Afsluttet |
Første møde: | 04-09-2020 14:30 |
Mødegange: | 6 |
Lektioner: | 6 |
Undervisere: |
Eva Kovacevic |
Priser: | |
Voksne | DKK 475,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
04-09-2020 14:30 | 04-09-2020 15:30 | 1,00 | Lille mødelokale | Espergærde Bibliotek |
11-09-2020 14:30 | 11-09-2020 15:30 | 1,00 | Lille mødelokale | Espergærde Bibliotek |
18-09-2020 14:30 | 18-09-2020 15:30 | 1,00 | Lille mødelokale | Espergærde Bibliotek |
25-09-2020 14:30 | 25-09-2020 15:30 | 1,00 | Lille mødelokale | Espergærde Bibliotek |
02-10-2020 14:30 | 02-10-2020 15:30 | 1,00 | Lille mødelokale | Espergærde Bibliotek |
09-10-2020 14:30 | 09-10-2020 15:30 | 1,00 | Lille mødelokale | Espergærde Bibliotek |
-
Start: 04-09-2020 14:30
Slut: 04-09-2020 15:30
Lektioner: 1,00
Lokale: Lille mødelokale
Sted: Espergærde Bibliotek
-
Start: 11-09-2020 14:30
Slut: 11-09-2020 15:30
Lektioner: 1,00
Lokale: Lille mødelokale
Sted: Espergærde Bibliotek
-
Start: 18-09-2020 14:30
Slut: 18-09-2020 15:30
Lektioner: 1,00
Lokale: Lille mødelokale
Sted: Espergærde Bibliotek
-
Start: 25-09-2020 14:30
Slut: 25-09-2020 15:30
Lektioner: 1,00
Lokale: Lille mødelokale
Sted: Espergærde Bibliotek
-
Start: 02-10-2020 14:30
Slut: 02-10-2020 15:30
Lektioner: 1,00
Lokale: Lille mødelokale
Sted: Espergærde Bibliotek
-
Start: 09-10-2020 14:30
Slut: 09-10-2020 15:30
Lektioner: 1,00
Lokale: Lille mødelokale
Sted: Espergærde Bibliotek
Underviser
Navn: Eva Kovacevic
Adresse: Humlebæk Strandvej 66
Telefon privat:
Telefon arbejde:
Telefon mobil:
Eva Kovacevic
Eva Kovacevic er 38, bor i Humlebæk, mor til 2 små. Hun er uddannet pædagog og leder. Har de sidste 2 år drevet virksomhed www.mintryggefødsel.dk som arbejder med gravide/babyer. Gravidtræning, gravidmassage, fødselsforberedelse, efterfødselstræning, samtaler, ammevejledning, træning med babyer, tumle/motorikhold for små. Derudover har hun arbejdet som instruktør i Fitnessworld i forskellig grene.
Find vej
Adresse:
Espergærde Bibliotek
(Lille mødelokale)
Kløvermarken 12
3060 Espergærde