Kurser og foredrag

Sund holdtræning for gravide

Til dig, der ønsker en stærk krop under din graviditet, men er usikker på hvordan, og hvor meget du må træne.

Den rigtige træning er med til at forberede dig fysisk til fødslen, samt øge dit psykiske velvære. Gravidtræning er tilrettelagt træning som tager hensyn til hver enkel deltager. Vi arbejde både med styrke, smidighed og udholdighed. Inkl. vejl. til bækkensmerter samt undervisning i hormonforståelse og hvordan vores krop påvirkes under graviditeten

Til dig, der ønsker en stærk krop under din graviditet, men er usikker på hvordan, og hvor meget du må træne.

Den rigtige træning er med til at forberede dig fysisk til fødslen, samt øge dit psykiske velvære. Gravidtræning er tilrettelagt træning som tager hensyn til hver enkel deltager. Vi arbejde både med styrke, smidighed og udholdighed. Inkl. vejl. til bækkensmerter samt undervisning i hormonforståelse og hvordan vores krop påvirkes under graviditeten


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 206
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-09-2020 14:30
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Eva Kovacevic
Priser:
Voksne DKK 475,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-09-2020 14:30 04-09-2020 15:30 1,00 Lille mødelokale Espergærde Bibliotek
11-09-2020 14:30 11-09-2020 15:30 1,00 Lille mødelokale Espergærde Bibliotek
18-09-2020 14:30 18-09-2020 15:30 1,00 Lille mødelokale Espergærde Bibliotek
25-09-2020 14:30 25-09-2020 15:30 1,00 Lille mødelokale Espergærde Bibliotek
02-10-2020 14:30 02-10-2020 15:30 1,00 Lille mødelokale Espergærde Bibliotek
09-10-2020 14:30 09-10-2020 15:30 1,00 Lille mødelokale Espergærde Bibliotek
  • Start: 04-09-2020 14:30
    Slut: 04-09-2020 15:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lille mødelokale
    Sted: Espergærde Bibliotek
  • Start: 11-09-2020 14:30
    Slut: 11-09-2020 15:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lille mødelokale
    Sted: Espergærde Bibliotek
  • Start: 18-09-2020 14:30
    Slut: 18-09-2020 15:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lille mødelokale
    Sted: Espergærde Bibliotek
  • Start: 25-09-2020 14:30
    Slut: 25-09-2020 15:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lille mødelokale
    Sted: Espergærde Bibliotek
  • Start: 02-10-2020 14:30
    Slut: 02-10-2020 15:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lille mødelokale
    Sted: Espergærde Bibliotek
  • Start: 09-10-2020 14:30
    Slut: 09-10-2020 15:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lille mødelokale
    Sted: Espergærde Bibliotek

Underviser

Navn: Eva Kovacevic

Adresse: Humlebæk Strandvej 66

Email:

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 73 59 48

Se CV her

Eva Kovacevic

Eva Kovacevic er 38, bor i Humlebæk, mor til 2 små. Hun er uddannet pædagog og leder. Har de sidste 2 år drevet virksomhed www.mintryggefødsel.dk som arbejder med gravide/babyer. Gravidtræning, gravidmassage, fødselsforberedelse, efterfødselstræning, samtaler, ammevejledning, træning med babyer, tumle/motorikhold for små. Derudover har hun arbejdet som instruktør i Fitnessworld i forskellig grene.

Find vej

Adresse:
Espergærde Bibliotek
(Lille mødelokale)
Kløvermarken 12
3060 Espergærde

dof