Workshop – Mindfulness i naturen

 

Der er så mange gaver, vi kan hente ved at opholde os i naturen, det er der masser af undersøgelser og forskning, der fortæller om. Vi skal på denne workshop nyde den friske luft og lave træningsøvelser for krop og sind , så skuldrene sænker sig, og du bagefter forhåbentlig føler dig lidt lettere og gladere. Vi går en tur i raskt tempo, så vi får pulsen op og varme i kroppen. Undervejs vil vi lave små stop med diverse øvelser, yoga stræk, fokustræning, kropsbevidsthed mm. Der vil naturligvis også være mulighed for snak undervejs. Sørg for handsker, hue, varmt tøj, som du kan bevæge dig i - og måske røre naturen med. Vi går uanset vejret. 

 

Min interesse for krop, sind og psyke har altid været stor. Jeg er nysgerrig på menneskers udvikling og dybt fascineret af, hvad vi faktisk selv kan gøre for at udvikle og heale os selv. Siden jeg startede min egen  praksis, har Yogaen for mig været et frirum til at slippe fortiden og komme til stede med det, som er i nuet.

 

Underviser Agnete Skaarup: Uddannet yogainstruktør, bodymind krops-og gestaltterapeut, addiction counsellor. Min undervisning vil bære præg af min passion for Yoga, og jeg håber, at det vil smitte af på dig.

 

Mødeområde: Parkeringspladsen ved Eremitage slottet på Taarbæk Strandvej, lige indenfor lågen i Dyrehaven, så vi kan holde afstand. Jeg glæder mig så meget til at komme igang :)

Ifør dig praktisk tøj, sko som du kan bevæge dig i, tilpasset vejret.

 

 

Der er så mange gaver, vi kan hente ved at opholde os i naturen, det er der masser af undersøgelser og forskning, der fortæller om. Vi skal på denne workshop nyde den friske luft og lave træningsøvelser for krop og sind , så skuldrene sænker sig, og du bagefter forhåbentlig føler dig lidt lettere og gladere. Vi går en tur i raskt tempo, så vi får pulsen op og varme i kroppen. Undervejs vil vi lave små stop med diverse øvelser, yoga stræk, fokustræning, kropsbevidsthed mm. Der vil naturligvis også være mulighed for snak undervejs. Sørg for handsker, hue, varmt tøj, som du kan bevæge dig i - og måske røre naturen med. Vi går uanset vejret. 

 

Min interesse for krop, sind og psyke har altid været stor. Jeg er nysgerrig på menneskers udvikling og dybt fascineret af, hvad vi faktisk selv kan gøre for at udvikle og heale os selv. Siden jeg startede min egen  praksis, har Yogaen for mig været et frirum til at slippe fortiden og komme til stede med det, som er i nuet.

 

Underviser Agnete Skaarup: Uddannet yogainstruktør, bodymind krops-og gestaltterapeut, addiction counsellor. Min undervisning vil bære præg af min passion for Yoga, og jeg håber, at det vil smitte af på dig.

 

Mødeområde: Parkeringspladsen ved Eremitage slottet på Taarbæk Strandvej, lige indenfor lågen i Dyrehaven, så vi kan holde afstand. Jeg glæder mig så meget til at komme igang :)

Ifør dig praktisk tøj, sko som du kan bevæge dig i, tilpasset vejret.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 544
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-06-2021 09:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Agnete Skaarup Bendsen
Priser:
Voksne DKK 125,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-06-2021 09:30 05-06-2021 11:30 2,00 P-plads Eremitagesletten Dyrehaven ved P-plads Eremitagesletten Trepilevej 1 a
  • Start: 05-06-2021 09:30
    Slut: 05-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: P-plads Eremitagesletten
    Sted: Dyrehaven ved P-plads Eremitagesletten Trepilevej 1 a

Underviser

Navn: Agnete Skaarup Bendsen

Adresse: Høsterkøbvej 55

Email: agnete@bendsen.com

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil:

Se CV her

Agnete Skaarup Bendsen

Uddannet yogainstruktør, bodymind krops-og gestaltterapeut, addiction counsellor

Find vej

Adresse:
Dyrehaven ved P-plads Eremitagesletten Trepilevej 1 a
(P-plads Eremitagesletten)
Trepilevej 1 a
2930 Klampenborg

dof