Hatha yoga for alle på Espergærde Strand

Yoga for alle

Fælles for alle yogastilarterne er at de søger at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl. Yoga bliver ofte forbundet med de fysiske stillinger (asanas), men er i ligeså høj grad en spirituel praksis henimod et liv i mere balance.

Nogle mennesker har meget gavn af meditation og åndedrætsøvelser, mens andre hælder til en overvejende fysisk og bevægelsesorienteret udfoldelse. Der er ikke nogen yogastilart som er den bedste. Det handler om at finde en yogastilart og en lærer som passer til ens udvikling og behov. På dette hold med Jacquline vil du lærer Hatha yoga stilen som er
 skøn, nærende og nærværende yogaform, som i et langsomt tempo og med opmærksomhed på hver enkelt stilling byder på styrke og bevægelse af alle kroppens led, muskler og bindevæv. Det er en yogaform som både ganske nye og mere erfarne yogaudøvere har stor glæde af. Du mærker tydeligt, hvordan din krop styrkes og smidiggøres alt i mens tankestrømmende bliver roligere og sindets hvirvelvinde begynder at lægge sig. 

Medbring:
tte, et lille tæppe og drikkedunke.

Underviser: Jacqueline Uhrenholdt er uddannet som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Hun har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

Yoga for alle

Fælles for alle yogastilarterne er at de søger at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl. Yoga bliver ofte forbundet med de fysiske stillinger (asanas), men er i ligeså høj grad en spirituel praksis henimod et liv i mere balance.

Nogle mennesker har meget gavn af meditation og åndedrætsøvelser, mens andre hælder til en overvejende fysisk og bevægelsesorienteret udfoldelse. Der er ikke nogen yogastilart som er den bedste. Det handler om at finde en yogastilart og en lærer som passer til ens udvikling og behov. På dette hold med Jacquline vil du lærer Hatha yoga stilen som er
 skøn, nærende og nærværende yogaform, som i et langsomt tempo og med opmærksomhed på hver enkelt stilling byder på styrke og bevægelse af alle kroppens led, muskler og bindevæv. Det er en yogaform som både ganske nye og mere erfarne yogaudøvere har stor glæde af. Du mærker tydeligt, hvordan din krop styrkes og smidiggøres alt i mens tankestrømmende bliver roligere og sindets hvirvelvinde begynder at lægge sig. 

Medbring:
tte, et lille tæppe og drikkedunke.

Underviser: Jacqueline Uhrenholdt er uddannet som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Hun har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.


Info

Holdnummer: 8244
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-06-2021 16:30
Mødegange: 5
Lektioner: 6.2
Undervisere: Jacqueline Uhrenholdt
Priser:
Voksne DKK 375,00
Børn og unge under 18 år DKK 375,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
01-06-2021 16:30 01-06-2021 17:45 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
08-06-2021 16:30 08-06-2021 17:45 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
15-06-2021 16:30 15-06-2021 17:45 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
22-06-2021 16:30 22-06-2021 17:45 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
29-06-2021 16:30 29-06-2021 17:45 1,25 Espergærde strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 01-06-2021 16:30
    Slut: 01-06-2021 17:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 08-06-2021 16:30
    Slut: 08-06-2021 17:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 15-06-2021 16:30
    Slut: 15-06-2021 17:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 22-06-2021 16:30
    Slut: 22-06-2021 17:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
  • Start: 29-06-2021 16:30
    Slut: 29-06-2021 17:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Espergærde strand
    Sted: Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken

Underviser

Navn: Jacqueline Uhrenholdt

Adresse:

Email: jacquelineclaudianair@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde: 50 34 94 30

Telefon mobil:

Se CV her

Jacqueline Uhrenholdt

Jeg har en uddannelse som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Jeg har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

Find vej

Adresse:
Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken
(Espergærde strand)
Strandvejen336
3060 Espergærde

dof