Barnevognstræning

Udendørs barnevognstræning er for kvinder der er på barsel og gerne vil træne ude i naturen. Træningen foregår i smukke omgivelser, hvor vi bruger naturen som redskab. Alle kan deltage i træningen, da der vil være fokus på efterfødselskroppen, men øvelserne vil blive vist på flere niveauer så alle kan blive udfordret. 
Du kan forvente at:  styrke hele kroppen igennem,  få pulsen op og sved på panden, træne din bækkenbund, inddrage baby i øvelserne, hvis baby er vågen og har lyst,  øvelserne tilpasses dit niveau, der tages hensyn til, at du har været igennem en graviditet og fødsel, evt. kejsersnit. Er vejret meget dårligt rykkes træningen til en anden dag.Alle kan deltage, men det anbefales, at du starter tidligst 8 uger efter fødslen. Vi starter og slutter ved Lindegården, hvor der efter endt træning vil være mulighed for amning, bleskift osv.
Udendørs barnevognstræning er for kvinder der er på barsel og gerne vil træne ude i naturen. Træningen foregår i smukke omgivelser, hvor vi bruger naturen som redskab. Alle kan deltage i træningen, da der vil være fokus på efterfødselskroppen, men øvelserne vil blive vist på flere niveauer så alle kan blive udfordret. 
Du kan forvente at:  styrke hele kroppen igennem,  få pulsen op og sved på panden, træne din bækkenbund, inddrage baby i øvelserne, hvis baby er vågen og har lyst,  øvelserne tilpasses dit niveau, der tages hensyn til, at du har været igennem en graviditet og fødsel, evt. kejsersnit. Er vejret meget dårligt rykkes træningen til en anden dag.Alle kan deltage, men det anbefales, at du starter tidligst 8 uger efter fødslen. Vi starter og slutter ved Lindegården, hvor der efter endt træning vil være mulighed for amning, bleskift osv.

Info

Holdnummer: 809
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2020 14:00
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Eva Kovacevic
Priser:
Voksne DKK 300,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-09-2020 14:00 09-09-2020 15:00 1,00 salen Lindegården Lyngby
16-09-2020 14:00 16-09-2020 15:00 1,00 salen Lindegården Lyngby
23-09-2020 14:00 23-09-2020 15:00 1,00 salen Lindegården Lyngby
30-09-2020 14:00 30-09-2020 15:00 1,00 salen Lindegården Lyngby
07-10-2020 14:00 07-10-2020 15:00 1,00 salen Lindegården Lyngby
14-10-2020 14:00 14-10-2020 15:00 1,00 salen Lindegården Lyngby
  • Start: 09-09-2020 14:00
    Slut: 09-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 16-09-2020 14:00
    Slut: 16-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 23-09-2020 14:00
    Slut: 23-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 30-09-2020 14:00
    Slut: 30-09-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 07-10-2020 14:00
    Slut: 07-10-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby
  • Start: 14-10-2020 14:00
    Slut: 14-10-2020 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: salen
    Sted: Lindegården Lyngby

Underviser

Navn: Eva Kovacevic

Adresse: Humlebæk Strandvej 66

Email:

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 20 73 59 48

Se CV her

Eva Kovacevic

Eva Kovacevic er 38, bor i Humlebæk, mor til 2 små. Hun er uddannet pædagog og leder. Har de sidste 2 år drevet virksomhed www.mintryggefødsel.dk som arbejder med gravide/babyer. Gravidtræning, gravidmassage, fødselsforberedelse, efterfødselstræning, samtaler, ammevejledning, træning med babyer, tumle/motorikhold for små. Derudover har hun arbejdet som instruktør i Fitnessworld i forskellig grene.

Find vej

Adresse:
Lindegården Lyngby
(salen)
Peter Lundsvej 8
2800 Kongens Lyngby

dof