Lær at formidle kulturen  - bliv kulturguide

Vi vil gerne inspirere flere til at udfolde deres evner som kulturguider indenfor folkeoplysningens rammer. Kurset kan være et springbræt til at komme i gang.Dette kursus er for alle, der har brug for at kunne guide og formidle viden og kultur.

På kurset lærer du at planlægge og gennemføre guideforløb, skabe spændende og sjove oplevelser med brug af forskellige metoder og digitale værktøjer. Du lærer at håndtere kritik og vanskelige situationer samt styrer en tur/arrangement. Du får redskaberne til at skabe de gode fællesskaber og relationer imellem deltagerne på en tur.

Kurset er et godt springbræt for dig til at komme i gang med at være kultur guide i Danmark måske indenfor folkeoplysningen. Til dem der allerede har erfaring, giver kurset mulighed for nye redskaber, sparring og netværk. Kurset giver også indblik i hvordan du profilerer dig selv som guide på de sociale medier. Du lærer at oprette begivenheder på facebook, google addwords, instagram promovering.

Deltagerne går fra kurset med et væld af nye idéer og redskaber til at formidle og guide indenfor rammerne af folkeoplysningen.

Du er velkommen til at ringe på 40 25 05 72 hvis du har brug for mere information om kurset. 

Gå til holdsiden for mere info

Hvad gør en moderne familie, når forandringerne som et jordskælv tilsat flere efterskælv ryster deres fundament og vender op og ned på deres hverdag? 

Per Hjorth's historie er bevægende, tankevækkende, tilsat et stænk af humor og fokuserer på, at det er muligt selv at vælge, om vi ønsker at være venner eller uvenner med livets nogle gange barske realiteter.
Han fortæller åbent historien om, hvordan det var at stå ansigt til ansigt med en dødelig kræftsygdom, en blodprop i hjernen og en datter på den lukkede afdeling. Om hvordan det var at blive forældre til to teenagepiger fra den ene dag til den anden, når der i forvejen var fire drenge. 
Han beretter om, hvordan en blodprop i hjernen forandrede et menneske, og hvad det betød for resten af familien. Og hvordan en ung piges møde med en næsten usandsynlig sygdom forandrede hende, og hvad det gjorde ved resten af familien.

Han vil gerne inspirere andre ved at fortælle historien om sin moderne familie, og de enorme og noget absurde forandringer de gennemgik på meget kort tid. Historien kan forhåbentlig give andre et håb om og en tro på, at vi trods et møde med livsomvæltende og hjerteskærende begivenheder stadig kan finde en mening med galskaben, være taknemmelige og finde værdi i det der er.

 

Per Hjorth: Jeg er fra 1968 og er uddannet skolelærer og journalist. Jeg er gift med Mette, familiefar til seks og betegner min egen familie som en moderne familie med et twist. I mere end 20 år har jeg undervist folkeskolens ældste elever i dansk-, engelsk- og idræt. Jeg er tidligere professionel basketballspiller både i Danmark og i udlandet og har spillet 45 herrelandskampe. Min passion for basketball har jeg som basketballtræner videregivet til en lang række unge mennesker i min barndomsklub Hørsholm. Historier binder os sammen.Vi har alle en historie at fortælle, og historier er vigtige for vores forståelse for hinanden, og den verden vi lever i. Jeg vil gerne inspirere andre ved at fortælle historien om min familie og de enorme forandringer vi gennemgik på meget kort tid.  Historien kan forhåbentlig give andre et håb om og en tro på, at vi trods et møde med livsomvæltende og hjerteskærende begivenheder stadig kan finde en mening med galskaben, være taknemmelige og finde værdi i det, der er. 

 

Nogle gange skal vi turde slippe kontrollen og have modet til at sige til os selv: “Selvfølgelig kan vi det.”

 

Gå til holdsiden for mere info

Ingen behøver gå over åen for at lære at meditere! Heartfulness meditation stammer fra klostertraditionen og er en hjælp til at blive centreret i og leve ud fra hjertet som den dybeste identitet. Heartfulness rummer en bevidsthed om at høre til og finde fodfæste. Der vil være oplæg, meditation, bevægelse med kroppen og fælles refleksion. Kurset er for dig, der ønsker at lære at meditere og blive lidt klogere på dig selv.

På kurset får du:
• Redskaber til at kunne navigere i forhold til tanker og følelser
• Metoder til at finde ro og fokus i dagligdagen
• Erfaring med en enkel meditationspraksis
• Nyt perspektiv på livets udfordringer

Underviser: Lene Skovmark er præst, underviser og retræteleder. Hun har i mere end 15 år arbejdet med at udvikle kursustilbud og meditative gudstjenester for søgende uden for og inden for kirken. Det Åbne Land www.aabentland.dk

Gå til holdsiden for mere info

Mød Sigga Birkvad - Selvstændig konsulent og grundlægger af livsstilen ”Gratis Glæder”, der handler om bevidst at vælge de gratis glæder i livet til for opnå et liv i mere balance – gratis!

”Gratis Glæder” er et begreb Sigga fandt på for nogle år siden. Hun var materielt mættet og orkede ikke flere samtaler om køb, investeringer og størrelsen på pensionsopsparingen. Hun savnede nærvær og fællesskab om det, vi alle sammen er sat i verden for – at leve! ”Gratis Glæder” blev siden en nødvendighed, da hun efter en lang periode med alvorlig stress valgte sige sit job op og familien måtte lægge sin økonomi om

En livsstil

Langsomt udviklede ”Gratis Glæder” sig til en livsstil, som handler om at fokusere på, opsøge og glædes over det, som er gratis i tilværelsen for dermed både at spare penge, passe på klimaet og opleve mere nærhed. ”Jeg tror, at vi er så forblændede af det succesfulde liv, hvor alt måles i progression lige fra uddannelse, karriere, efteruddannelse, udseende, hus, have og tøj, at vi glemmer, at livet ikke leves lineært. At alt ikke kan planlægges og forudsiges, og at vi som mennesker ikke blot er i konstant udvikling, men også i mere radikal forandring”, siger Sigga.

For Sigga opstod behovet for forandring efter at hendes børn blev store og hendes mand blev syg. ”Jeg ville have mere, men den del af livet, hvor vi byggede rede og havde små børn på skødet var slut. Min mand var syg, og jeg havde svært ved at turde drømme om fremtiden. Og hvad havde jeg så tilbage? Hverdagen! Derfor besluttede jeg mig for med arkæologisk præcision at grave mig frem til, hvad der gjorde mig glad og bygge en ny hverdag op om det”, fortæller Sigga.

Glæde er individuelt

Sigga fandt ud af, at meget af det som gør hende glad, er gratis. Derfor opsøger hun tilfredsheden og glæden ved at udvise omhu. Få meget ud af lidt gennem genbrug, genanvendelse og gør-det-selv projekter. At tage sig tid til at glædes over naturen og andre mennesker. Værdsætte skønhed, venlighed og forbundethed. Være nysgerrig, fumlende og legende. ”Gratis Glæder” er blevet en bevidst tilgang, der gennemsyrer alt, hvad Sigga gør og har bl.a. ført til, at hun har kastet sig ud en ny fase i livet som selvstændig konsulent og formidler.

Om foredraget siger Sigga: ”Mit ønske er at normalisere livskriser. Normalisere tvivl og frustration samt ikke mindst dele tanker om ”det gode liv”. For mig har ”Gratis Glæder” været en vej. Sådan behøver det ikke være for andre. Men hvis jeg kan inspirere til, at andre tænker over og aktivt vælger, hvordan det gode liv er for dem – så er jeg glad. Min tilgang om ”Gratis Glæder” er ikke rocket science eller evidensbaseret – det er en enkel, bæredygtig livsstil, som jeg tror, er god for både vi mennesker og klimaet.”

Gå til holdsiden for mere info

#Stop Stalking - Sådan håndterer du en stalker

Foredraget handler først og fremmest om stalking. Her fortæller jeg om de faktuelle oplysninger om stalking, kombineret med mine egne erfaringer som offer for stalking. Jeg vil kaste lys over fænomenet stalking. Jeg ønsker at øge verdens kendskab til stalking og oplyse om hvilke konsekvenser der er forbundet med forbrydelsen, hvor der er hjælp at hente og meget mere. Jeg fortæller om hvordan jeg kæmpede mig fri af stalkerens jerngreb og hvordan jeg fik vendt denne forfærdelig oplevelse til min egen personlige succes. Herudover håber jeg at inspirere andre til at forsøge at vende en forfærdelig oplevelse i deres liv til noget positivt.

Emnet bliver mere og mere aktuelt, med udbredelsen af internettet og ikke mindst de sociale medier har stalkerne fået en ny jagtmark, hvor grænserne rykkes hele tiden, og mennesker uden empati og sociale færdigheder kan boltre sig på internettets legeplads, stort set uden konsekvenser. 

Foredragsholder Eydis Dahli Semifinalist til VM i foredrag - ValbyMesterskaberne 2018 og 2019 "Jeg har en intens og feminin energi og jeg brænder for emnet. Jeg ved om nogen hvor vigtigt det er, at flere mennesker kender til fænomenet. Jeg måtte blive min egen helt og den findes inde i os alle sammen". Se artikel i link https://www.alt.dk/artikler/stalking-aendrede-tilvaerelsen-for-eydis 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

Hvad gør en moderne familie, når forandringerne som et jordskælv tilsat flere efterskælv ryster deres fundament og vender op og ned på deres hverdag? 

Per Hjorth's historien er bevægende, tankevækkende, tilsat et stænk af humor og fokuserer på, at det er muligt selv at vælge, om vi ønsker at være venner eller uvenner med livets nogle gange barske realiteter.

Han fortæller åbent historien om, hvordan det var at stå ansigt til ansigt med en dødelig kræftsygdom, en blodprop i hjernen og en datter på den lukkede afdeling. Om hvordan det var at blive forældre til to teenagepiger fra den ene dag til den anden, når der i forvejen var fire drenge. 

Han beretter om, hvordan en blodprop i hjernen forandrede et menneske, og hvad det betød for resten af familien. Og hvordan en ung piges møde med en næsten usandsynlig sygdom forandrede hende, og hvad det gjorde ved resten af familien.

Han vil gerne inspirere andre ved at fortælle historien om sin moderne familie, og de enorme og noget absurde forandringer de gennemgik på meget kort tid. 

Historien kan forhåbentlig give andre et håb om og en tro på, at vi trods et møde med livsomvæltende og hjerteskærende begivenheder stadig kan finde en mening med galskaben, være taknemmelige og finde værdi i det der er.

Gå til holdsiden for mere info

Mød Seeren og clairvoyanten Annette Edel til en fascinerende aften i åndernes magt. Annette Edel vil vise, hvordan hun skaber kontakt til afdøde og videreformidler beskeder til pårørende i salen.Aftenen foregår på en høj energi, og Annette er kendt for sin præcision og store empati, som flere gæster måske allerede har oplevet. Det hele kommer til at foregå i trygge rammer, og der er humor, glæde og alvor i luften. Lige som vi kender det fra dem, der er gået i forvejen. Måske du får en besked fra, du har kendt.

Om mediet Annette Edel: Annette arbejder som internationalt clairvoyant/medium i mange lande og har været på tv og youtube mv. Hun er også en yderst dygtig underviser i både Danmark, England, Norge, Grønland og Tyskland. Hun er kendt for at være korrekt, etisk og empatisk. Fokus for hendes klarsynsaftener som denne er god energi og livsglæde og stærk kontakt til afdøde.

Annette "Jeg gør meget ud af at forklare at intet er givet og jeg ikke kan være sikker på, at der kommer noget eller nogen!"

"Dog vil jeg sige, at de plejer at stå i kø på den anden side for at komme i kontakt med deres kære, og hvis nødvendigt give et godt skulderklap til at komme videre med livet." 

Clairvoyance er det franske ord for klarsyn. Et syn for det indre øje, lige som klarhørelse og klar følelse sker i dit indre. Vi bruger det indre dagligt til at sanse, lytte, føle, smage og lugte med. Det kommer også, som vores intuition og fornemmelser. Clairvoyance bliver tit omtalt som vores 6. sans. Sig ja til livet! og at livet forsætter efter døden! For hvordan skulle vi ellers kunne kommunikere med vores kære?

 

 https://www.saxo.com/dk/mit-liv-min-gave_annette-edel_paperback_9788740487312

Gå til holdsiden for mere info