Dette er et kursus for dig, der ønsker at blive lidt klogere på dig selv og på livet. Der tages udgangspunkt i det levede liv og vi reflekterer sammen over livets store spørgsmål: Hvad er det at være menneske, findes der en Gud, hvad med det onde? Der tages udgangspunkt i det levede liv med inspiration fra filosoffer som Løgstrup og Kierkegaard. Kurset er bygget op om Livets Perler, et armbånd som illustrerer livets faser og erfaringer. Du får et enkelt redskab og metoder til at finde fodfæste og nyt perspektiv på livets udfordringer.

Man kan låne en krans eller købe en for 90 kr.

Symbolikken i Livets Perler (venstre om i kransen)
Mere mellem himmel og jord (gylden perle)
Hvem er jeg, inderst inde? (lille hvid perle)
Overgivelse - om at give slip (stor hvid perle)
Ørken - livets udfordringer (sandfarvet perle)
Bekymringsløshed – om glæde og sindsro (blå perle)
Kærlighed og tilgivelse (to røde perler)
Når alt går i sort – om at finde nyt perspektiv (sort perle)
Lysets perle - om at leve i flow (hvid perle)
Seks aflange perler – stilhed og eftertanke


Underviser: Lene Skovmark er præst, underviser og retræteleder. Hun har i mere end 15 år arbejdet med at udvikle kursustilbud og meditative gudstjenester for søgende uden for og inden for kirken. Det Åbne Land www.aabentland.dk

Gå til holdsiden for mere info

Et forløb af 4 workshops med fokus på den personlige fortælling.

Den stærkeste historie, du kan dele, er om den vej, du selv har gået. Disse workshops er for dig, der gerne vil fortælle din historie, så du står autentisk frem, og du taler fra hjertet.
Ønsket om at udforske din historie kan være på det helt private plan, hvor du kommer dig selv nærmere, kan opnå mere nærvær i relationer og styrke en nysgerrighed på livet. Du kan også have ønsket om og et konkret formål med at dele dine livserfaringer og gøre en forskel for andre med din historie.
Det er helt individuelt at arbejde med sin selvfortælling, men når det foregår i en gruppe, sker der noget ganske særligt. Vi bliver klogere på os selv, når vi deler vores fortællinger, og når vi lytter til andres.
Hver deltager får coaching, værktøjer og øvelser til at udforske egen historie. Vi dækker blandt andet: Hvordan kan du forstå dig selv bedre gennem din historie? Hvordan trækker du ressourcerne ud af det, der er og har været dine særlige udfordringer i livet? Hvordan kan du med dine livserfaringer også gøre en forskel for andre? Hvad har du på hjerte, som du vil give videre og til hvem?

Hver workshop vil være en kombination af oplæg fra coachen, sparring og øvelser i mindre grupper samt individuelle skrivestunder. Medbring egen computer, tablet, hæfte eller andet til at skrive kortere tekster og noter.
Vi mødes i et fortroligt rum med højt til loftet og fokus på fordybelse, inspiration og konstruktiv udveksling, hvor alle bliver hørt for det, de har på hjerte, og som er deres helt personlige historie.

Underviser: Lykke Strunk er uddannet coach og storycoach. Derudover er hun uddannet i England inden for manuskriptskrivning og film samt forfatter af skønlitteratur og faglitteratur. Hun har undervist og været skrivementor over en periode på 25 år, både i England og i Danmark.
www.lykkestrunk.com

Gå til holdsiden for mere info

Ingen behøver gå over åen for at lære at meditere! Heartfulness meditation stammer fra klostertraditionen og er en hjælp til at blive centreret i og leve ud fra hjertet som den dybeste identitet. Heartfulness rummer en bevidsthed om at høre til og finde fodfæste. Der vil være oplæg, meditation, bevægelse med kroppen og fælles refleksion. Kurset er for dig, der ønsker at lære at meditere og blive lidt klogere på dig selv.

På kurset får du:
• Redskaber til at kunne navigere i forhold til tanker og følelser
• Metoder til at finde ro og fokus i dagligdagen
• Erfaring med en enkel meditationspraksis
• Nyt perspektiv på livets udfordringer

Underviser: Lene Skovmark er præst, underviser og retræteleder. Hun har i mere end 15 år arbejdet med at udvikle kursustilbud og meditative gudstjenester for søgende uden for og inden for kirken. Det Åbne Land www.aabentland.dk

Gå til holdsiden for mere info