Yoga

Yoga i Lyngby Taarbæk, Helsingør og Halsnæs Kommune

Alle former for yoga er blevet super populært i Danmark. Der er der også god grund til, da yoga er en fantastisk god motionsform. Alle kan være med uanset alder, køn og niveau. Der findes et væld af yogaformer, som alle har fokus på noget forskelligt. Uanset om du ønsker at træne din balance, styrke, smidighed, opmærksomhed, åndedræt eller udholdenhed, vil yoga være svaret.
Oplev selv det magiske ved yoga ved at tilmelde dig et af vores yogahold. Vi har forskellige yogahold, hvor du får undervisning i forskellige former for yoga

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf 40250572 eller mail cfl@outlook.dk

Navn Sted Underviser Pris* Start Slut  
Mindfuld yoga Oplysningsforbundshus Yvonne Rosell Jensen DKK 550,00 05‑04‑2021 17‑05‑2021
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfuld yoga
  • Sted: Oplysningsforbundshus
  • Underviser: Yvonne Rosell Jensen
  • Pris*: DKK 550,00
  • Start: 05‑04‑2021
  • Slut: 17‑05‑2021
Se mere   Luk  

Træn blidt kroppens smidighed og styrke samt din balance gennem kortere sekvenser med flow og forskellige stræk.
Der vil i timen indgå mindfulness, hvor der er tid til at mærke efter og være i nuet, samtidig med at der vil være opmærksomhed på samspillet mellem åndedræt og bevægelse.
Vi kommer hele kroppen igennem, men kan fra gang til gang have forskellig fokus som ryg, hofte, nakke eller lignende.
Timen afsluttes altid med afspænding.
Der er ingen krav om at have prøvet yoga før, tværtimod alle er velkommen :) 
 

Underviser: Yvonne Rosell Jensen elsker at se og tilpasse sin yoga, så den imødekommer deltagerne. Blev i 2018 færdig med en etårig Yoga uddannelse (500 timer) fra Yogaskolen i Helsingør og har også kursus i Yin yoga.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 821
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-04-2021 09:00
Mødegange: 7
Lektioner: 11
Undervisere: Yvonne Rosell Jensen
Priser:
Voksne DKK 550,00
Yin Yoga Oplysningsforbundshus Yvonne Rosell Jensen DKK 550,00 05‑04‑2021 24‑05‑2021
Se mere   Luk  
  • Navn: Yin Yoga
  • Sted: Oplysningsforbundshus
  • Underviser: Yvonne Rosell Jensen
  • Pris*: DKK 550,00
  • Start: 05‑04‑2021
  • Slut: 24‑05‑2021
Se mere   Luk  

Yin Yoga er en fantastisk beroligende og regenererende yogaform, der arbejder dybt og stille med smidighed, rummelighed og frihed i muskler, bindevæv og led. Vi ligger længe i stillingerne for at give krop og sind plads og tid til at blødgøre sig og give efter. Yin yoga er en fantastisk kontrast til hverdagens gøremål og projekter, og det er en yogaform, der har et vidunderligt stressforløsende potentiale. Du styrker dit immunforsvar og giver kroppen et vidunderligt supplement til mere dynamiske træningsformer. ALLE aldre og kroppe kan deltage 

Underviser: Yvonne Rosell Jensen elsker at se og tilpasse sin yoga, så den imødekommer deltagerne. Blev i 2018 færdig med en etårig Yoga uddannelse (500 timer) fra Yogaskolen i Helsingør og har også kursus i Yin yoga.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 823
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-04-2021 10:45
Mødegange: 8
Lektioner: 12
Undervisere: Yvonne Rosell Jensen
Priser:
Voksne DKK 550,00
Udendørs-yoga-walk-and-talk" træning Dyrehaven ved P-plads Eremitagesletten Trepilevej 1 a Agnete Skaarup Bendsen DKK 250,00 23‑04‑2021 21‑05‑2021
Se mere   Luk  
  • Navn: Udendørs-yoga-walk-and-talk" træning
  • Sted: Dyrehaven ved P-plads Eremitagesletten Trepilevej 1 a
  • Underviser: Agnete Skaarup Bendsen
  • Pris*: DKK 250,00
  • Start: 23‑04‑2021
  • Slut: 21‑05‑2021
Se mere   Luk  

Vi skal ud og nyde den skønne natur og indånde den frisk luft sammen - og med 2m afstand. Vi går en tur i raskt tempo, så vi får pulsen op og varme i kroppen. Undervejs vil vi lave små stop med diverse øvelser, yoga stræk, fokustræning, kropsbevidsthed mm. Der vil naturligvis også være mulighed for snak undervejs. Sørg for handsker, hue, varmt tøj, som du kan bevæge dig i - og måske røre naturen med. Vi går uanset vejret.

Min interesse for krop, sind og psyke har altid været stor. Jeg er nysgerrig på menneskers udvikling og dybt fascineret af, hvad vi faktisk selv kan gøre for at udvikle og heale os selv. Siden jeg startede min egen  praksis, har Yogaen for mig været et frirum til at slippe fortiden og komme til stede med det, som er i nuet.

Min undervisning vil bære præg af min passion for Yoga, og jeg håber, at det vil smitte af på dig.

Mødeområde: Parkeringspladsen ved Eremitage slottet på Taarbæk Strandvej, lige indenfor lågen i Dyrehaven, så vi kan holde afstand.

Jeg glæder mig så meget til at komme igang :)

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20613
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-04-2021 09:30
Mødegange: 4
Lektioner: 6
Undervisere: Agnete Skaarup Bendsen
Priser:
Voksne DKK 250,00
Yin yoga Espergærde Bibliotek Mette Lassen DKK 450,00 04‑05‑2021 08‑06‑2021
Se mere   Luk  
  • Navn: Yin yoga
  • Sted: Espergærde Bibliotek
  • Underviser: Mette Lassen
  • Pris*: DKK 450,00
  • Start: 04‑05‑2021
  • Slut: 08‑06‑2021
Se mere   Luk  

Yin Yoga er en fantastisk beroligende og regenererende yogaform, der arbejder dybt og stille med smidighed, rummelighed og frihed i muskler, bindevæv og led. Vi ligger længe i stillingerne for at give krop og sind plads og tid til at blødgøre sig og give efter. Yin yoga er en fantastisk kontrast til hverdagens gøremål og projekter, og det er en yogaform, der har et vidunderligt stressforløsende potentiale. Du styrker dit immunforsvar og giver kroppen et vidunderligt supplement til mere dynamiske træningsformer. ALLE aldre og kroppe kan deltage

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 143
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-05-2021 09:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Mette Lassen
Priser:
Voksne DKK 450,00
Easy flow med yin yoga Espergærde Bibliotek Mette Lassen DKK 450,00 04‑05‑2021 08‑06‑2021
Se mere   Luk  
  • Navn: Easy flow med yin yoga
  • Sted: Espergærde Bibliotek
  • Underviser: Mette Lassen
  • Pris*: DKK 450,00
  • Start: 04‑05‑2021
  • Slut: 08‑06‑2021
Se mere   Luk  

Yin Yoga er en fantastisk beroligende og regenererende yogaform, der arbejder dybt og stille med smidighed, rummelighed og frihed i muskler, bindevæv og led. Vi ligger længe i stillingerne for at give krop og sind plads og tid til at blødgøre sig og give efter. Yin yoga er en fantastisk kontrast til hverdagens gøremål og projekter, og det er en yogaform, der har et vidunderligt stressforløsende potentiale. Du styrker dit immunforsvar og giver kroppen et vidunderligt supplement til mere dynamiske træningsformer. ALLE aldre og kroppe kan deltage

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 144
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-05-2021 10:45
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Mette Lassen
Priser:
Voksne DKK 450,00
Hatha yoga for alle på Espergærde Strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken Jacqueline Uhrenholdt DKK 375,00 25‑05‑2021 29‑06‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga for alle

Fælles for alle yogastilarterne er at de søger at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl. Yoga bliver ofte forbundet med de fysiske stillinger (asanas), men er i ligeså høj grad en spirituel praksis henimod et liv i mere balance.

Nogle mennesker har meget gavn af meditation og åndedrætsøvelser, mens andre hælder til en overvejende fysisk og bevægelsesorienteret udfoldelse. Der er ikke nogen yogastilart som er den bedste. Det handler om at finde en yogastilart og en lærer som passer til ens udvikling og behov. På dette hold med Jacquline vil du lærer Hatha yoga stilen som er
 skøn, nærende og nærværende yogaform, som i et langsomt tempo og med opmærksomhed på hver enkelt stilling byder på styrke og bevægelse af alle kroppens led, muskler og bindevæv. Det er en yogaform som både ganske nye og mere erfarne yogaudøvere har stor glæde af. Du mærker tydeligt, hvordan din krop styrkes og smidiggøres alt i mens tankestrømmende bliver roligere og sindets hvirvelvinde begynder at lægge sig. 

Medbring:
Motte, et lille tæppe og drikkedunke.

Underviser: Jacquelinge Uhrenholdt er uddannet som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Hun har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 8244
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-05-2021 16:30
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Jacqueline Uhrenholdt
Priser:
Voksne DKK 375,00
Børn og unge under 18 år DKK 375,00
Yoga flow for alle på Espergærde Strand Espergærde Strand - Hundestranden overfor Kirken Jacqueline Uhrenholdt DKK 375,00 25‑05‑2021 29‑06‑2021
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga for alle

Fælles for alle yogastilarterne er at de søger at skabe en balance mellem krop, sind og sjæl. Yoga bliver ofte forbundet med de fysiske stillinger (asanas), men er i ligeså høj grad en spirituel praksis henimod et liv i mere balance.

Nogle mennesker har meget gavn af meditation og åndedrætsøvelser, mens andre hælder til en overvejende fysisk og bevægelsesorienteret udfoldelse. Der er ikke nogen yogastilart som er den bedste. Det handler om at finde en yogastilart og en lærer som passer til ens udvikling og behov. På dette hold med Jacquline vil du lærer
Yoga Flow. Det er et hold, der giver dig en god og tryg introduktion til dynamisk yoga. Holdet indeholder mange forskellige yogastillinger, som vil udfordre dig på forskellige niveauer. Yoga Flow er et koncept, der har hentet inspiration fra det traditionelle Vinyasa Yoga-system. Vi kombinerer smidige overgange mellem stillingerne sammen med åndedrættet. Holdet er en kombination af både Asthanga Vinyasa Yoga og Vinyasa Yoga.

Denne form for yoga kom til vesten i slutningen af 1970'erne og er vokset lige siden. Hvert år rejser tusindvis af mennesker til Indien for at praktisere yoga på netop det sted, hvor det siges, at denne yogaform startede. Pattabhi Jois er grundlæggeren af den form for Asthanga Vinyasa Yoga, som vi kender i dag, og der findes en masse varianter af Vinyasa-yogaen rundt omkring i verden. Jecqueline har udviklet et Yoga Flow hold som er et sjovt og udfordrende yogahold, der er et værktøj til at modvirke stress, øge styrken samt få bedre koncentration og mentalt fokus.
Dette yogahold er både for dig, der er nybegynder og dig, der er mere øvet

Medbring: Motte, et lille tæppe og drikkedunke.

Underviser: Jacqueline Uhrenholdt er uddannet som børne-, ung og familie yogalærer, samt restorativ- og yogalærer. Hun har undervist hos Familieyoga i København en del år og nu på mit nuværende arbejdsplads, yoga for børn og unge. Privat underviser jeg voksne.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 82441
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-05-2021 18:00
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Jacqueline Uhrenholdt
Priser:
Voksne DKK 375,00
Børn og unge under 18 år DKK 375,00
dof