Yoga

Yoga i Lyngby Taarbæk, Helsingør og Halsnæs Kommune

Alle former for yoga er blevet super populært i Danmark. Det er der også god grund til, da yoga er en fantastisk god motionsform. Alle kan være med uanset alder, køn og niveau. Der findes et væld af yogaformer, som alle har fokus på noget forskelligt. Uanset om du ønsker at træne din balance, styrke, smidighed, opmærksomhed, åndedræt eller udholdenhed, vil yoga være svaret. Oplev selv det magiske ved yoga ved at tilmelde dig et af vores yogakurser. Vi har forskellige yogahold, hvor du får undervisning i forskellige former yoga.

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf 40250572 eller mail cfl@outlook.dk

Navn Sted Underviser Pris* Start Slut  
Pilates Lindegården Lyngby Ditte Parby DKK 750,00 18‑08‑2020 20‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Pilates
  • Sted: Lindegården Lyngby
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 750,00
  • Start: 18‑08‑2020
  • Slut: 20‑10‑2020
Se mere   Luk  

Pilates er et styrkende og smidiggørende træningssystem, der blev opfundet af Joseph Pilates i 1920’erne. Hurtigt blev pilatesteknikken populær i ballet- og dansemiljøer med sit særlige fokus på smidighed, balance og styrke af kroppens kernemuskulatur. I dag dyrkes pilates af alle - både som supplement til anden træning eller som enestående træningsform, der øger kroppens mobilitet, styrker kroppen indefra og giver en rankere holdning. Ved at styrke den dybe bug, ryg og bækken muskulatur arbejder vi indefra og ud. Du lærer at bruge din krop mere hensigtsmæssigt, du forbygger skader og slid på kroppen.

Underviser Ditte Parby: Yoga handler for mig i bund og grund vitalitet og frihed i både krop og sind. At undervise i yoga giver mig nærvær, samvær og en skøn fornemmelse af tilstedeværelse. Her mærker jeg, at jeg lever. Det at formidle yogaen og at opleve og nyde den i fællesskab med mine elever giver bare sådan mening for mig. Min undervisning er alsidig, smilende og uhøjtidelig, og jeg ser det som min fornemste opgave at designe mine klasser, så alle føler sig velkomne, trygge og godt tilpas – uanset niveau.

 

Jeg er yogalærer ved Paul Jerard, E-RYT 500, og jeg har bl.a. også gennemgået en uddannelse i YOGA MOD STRESS ved Anne Goncalves. Jeg er ligeledes uddannet kost- og sundhedsvejleder samt pilateslærer ved Dianne McCarthy, og jeg har deltaget på workshops & kurser hos et væld af kvalificerede og dybt inspirerende yogalærere. Du kan læse mere om mig på Facebook Ditte Parby Yoga & Pilates  eller Instagram: DitteParbyYoga

 

Jeg glæder mig til at møde dig! 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 403
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 12:00
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 750,00
Yin yoga Lindegården Lyngby Ditte Parby DKK 850,00 18‑08‑2020 20‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Yin yoga
  • Sted: Lindegården Lyngby
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 850,00
  • Start: 18‑08‑2020
  • Slut: 20‑10‑2020
Se mere   Luk  

Yin Yoga er en fantastisk beroligende og regenererende yogaform, der arbejder dybt og stille med smidighed, rummelighed og frihed i muskler, bindevæv og led. Vi ligger længe i stillingerne for at give krop og sind plads og tid til at blødgøre sig og give efter. Yin yoga er en fantastisk kontrast til hverdagens gøremål og projekter, og det er en yogaform, der har et vidunderligt stressforløsende potentiale. Du styrker dit immunforsvar og giver kroppen et vidunderligt supplement til mere dynamiske træningsformer. ALLE aldre og kroppe kan deltage 

Jeg er yogalærer ved Paul Jerard, E-RYT 500, og jeg har bl.a. også gennemgået en uddannelse i YOGA MOD STRESS ved Anne Goncalves. Jeg er ligeledes uddannet kost- og sundhedsvejleder samt pilateslærer ved Dianne McCarthy, og jeg har deltaget på workshops & kurser hos et væld af kvalificerede og dybt inspirerende yogalærere. Du kan læse mere om mig på Facebook Ditte Parby Yoga & Pilates  eller Instagram: DitteParbyYoga

 

Jeg glæder mig til at møde dig! 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4031
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 13:15
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 850,00
Hatha yoga Oplysningsforbundshus Ditte Parby DKK 850,00 19‑08‑2020 21‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Hatha yoga
  • Sted: Oplysningsforbundshus
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 850,00
  • Start: 19‑08‑2020
  • Slut: 21‑10‑2020
Se mere   Luk  

Hatha yoga er skøn, nærende og nærværende yogaform, som i et langsomt tempo og med opmærksomhed på hver enkelt stilling byder på styrke og bevægelse af alle kroppens led, muskler og bindevæv. Det er en yogaform som både ganske nye og mere erfarne yogaudøvere har stor glæde af. Du mærker tydeligt, hvordan din krop styrkes og smidiggøres alt i mens tankestrømmende bliver roligere og sindets hvirvelvinde begynder at lægge sig. 

Jeg er yogalærer ved Paul Jerard, E-RYT 500, og har bl.a. også gennemgået en uddannelse i YOGA MOD STRESS ved Anne Goncalves. Jeg er ligeledes uddannet kost- og sundhedsvejleder samt pilateslærer ved Dianne McCarthy, og jeg har deltaget på workshops & kurser hos et væld af kvalificerede og dybt inspirerende yogalærere. Du kan læse mere om mig på Facebook Ditte Parby Yoga & Pilates  eller Instagram: DitteParbyYoga

 Jeg glæder mig til at møde dig! 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 404
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 850,00
Yin Yoga Oplysningsforbundshus Ditte Parby DKK 850,00 19‑08‑2020 21‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Yin Yoga
  • Sted: Oplysningsforbundshus
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 850,00
  • Start: 19‑08‑2020
  • Slut: 21‑10‑2020
Se mere   Luk  

Yin Yoga er en fantastisk beroligende og regenererende yogaform, der arbejder dybt og stille med smidighed, rummelighed og frihed i muskler, bindevæv og led. Vi ligger længe i stillingerne for at give krop og sind plads og tid til at blødgøre sig og give efter. Yin yoga er en fantastisk kontrast til hverdagens gøremål og projekter, og det er en yogaform, der har et vidunderligt stressforløsende potentiale. Du styrker dit immunforsvar og giver kroppen et vidunderligt supplement til mere dynamiske træningsformer. ALLE aldre og kroppe kan deltage.

Underviser Ditte Parby. Jeg er yogalærer ved Paul Jerard, E-RYT 500, og har bl.a. også gennemgået en uddannelse i YOGA MOD STRESS ved Anne Goncalves. Jeg er ligeledes uddannet kost- og sundhedsvejleder samt pilateslærer ved Dianne McCarthy, og jeg har deltaget på workshops & kurser hos et væld af kvalificerede og dybt inspirerende yogalærere. Du kan læse mere om mig på Facebook Ditte Parby Yoga & Pilates  eller Instagram: DitteParbyYoga

 Jeg glæder mig til at møde dig! 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4041
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 10:45
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 850,00
Hatha yoga Yogalokale espergærde Ditte Parby DKK 850,00 20‑08‑2020 08‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Hatha yoga
  • Sted: Yogalokale espergærde
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 850,00
  • Start: 20‑08‑2020
  • Slut: 08‑10‑2020
Se mere   Luk  

Hatha yoga er skøn, nærende og nærværende yogaform, som i et langsomt tempo og med opmærksomhed på hver enkelt stilling byder på styrke og bevægelse af alle kroppens led, muskler og bindevæv. Det er en yogaform som både ganske nye og mere erfarne yogaudøvere har stor glæde af. Du mærker tydeligt, hvordan din krop styrkes og smidiggøres alt i mens tankestrømmende bliver roligere og sindets hvirvelvinde begynder at lægge sig.

Underviser: Ditte Parby. Jeg er yogalærer ved Paul Jerard, E-RYT 500, og har bl.a. også gennemgået en uddannelse i YOGA MOD STRESS ved Anne Goncalves. Jeg er ligeledes uddannet kost- og sundhedsvejleder samt pilateslærer ved Dianne McCarthy, og jeg har deltaget på workshops & kurser hos et væld af kvalificerede og dybt inspirerende yogalærere. Du kan læse mere om mig på Facebook Ditte Parby Yoga & Pilates  eller Instagram: DitteParbyYoga

 Jeg glæder mig til at møde dig! 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4042
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 11:00
Mødegange: 8
Lektioner: 10
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 850,00
Yin Yoga Yogalokale espergærde Ditte Parby DKK 900,00 20‑08‑2020 29‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Yin Yoga
  • Sted: Yogalokale espergærde
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 900,00
  • Start: 20‑08‑2020
  • Slut: 29‑10‑2020
Se mere   Luk  

Yin Yoga er en fantastisk beroligende og regenererende yogaform, der arbejder dybt og stille med smidighed, rummelighed og frihed i muskler, bindevæv og led. Vi ligger længe i stillingerne for at give krop og sind plads og tid til at blødgøre sig og give efter. Yin yoga er en fantastisk kontrast til hverdagens gøremål og projekter, og det er en yogaform, der har et vidunderligt stressforløsende potentiale. Du styrker dit immunforsvar og giver kroppen et vidunderligt supplement til mere dynamiske træningsformer. ALLE aldre og kroppe kan deltage.

Underviser: Ditte Parby. Jeg er yogalærer ved Paul Jerard, E-RYT 500, og har bl.a. også gennemgået en uddannelse i YOGA MOD STRESS ved Anne Goncalves. Jeg er ligeledes uddannet kost- og sundhedsvejleder samt pilateslærer ved Dianne McCarthy, og jeg har deltaget på workshops & kurser hos et væld af kvalificerede og dybt inspirerende yogalærere. Du kan læse mere om mig på Facebook Ditte Parby Yoga & Pilates  eller Instagram: DitteParbyYoga

 Jeg glæder mig til at møde dig! 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4043
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 12:30
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 900,00
Familie yoga 2-3 årige og en voksen Espergærde Bibliotek Lise Nielsen DKK 750,00 21‑08‑2020 23‑10‑2020
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Selv ganske små børn får stor glæde af yogaens magi.

Med familieyoga får I en speciel stund sammen, hvor der er fokus på samhørighed, at lege og bare være sammen i yogaens rum. Familieyoga er rettet mod børnene, hvor vi leger de forskellige asanas ind i en historie. Men med yoga for familien er der stadigvæk rig mulighed for at blive strukket igennem som voksen. I familieyogaen indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring, og der er plads til alle uanset forudsætninger. Det vigtigste er, at I som familie ønsker at være sammen og være i et rum uden eksterne forstyrrelser. I vil opleve, at når I går fra familieyoga, vil der være nærhed og en anden opmærksomhed i de ting I gør sammen som familie. Forhåbentlig vil I have et ønske og en lyst til at lave nogle af øvelserne derhjemme på stuegulvet. Familieyoga er leg, så man kan ikke gøre noget forkert, når man laver yogaøvelserne derhjemme. 

Underviser: Lise Nielsen coach og yogainstruktør med 10 års erfaring

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 411
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-08-2020 16:00
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Lise Nielsen
Priser:
Voksne DKK 750,00
Familie yoga 2-3 årige og en voksen Tårbæk Skole Lise Nielsen DKK 750,00 22‑08‑2020 24‑10‑2020
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Selv ganske små børn får stor glæde af yogaens magi.

Med familieyoga får I en speciel stund sammen, hvor der er fokus på samhørighed, at lege og bare være sammen i yogaens rum. Familieyoga er rettet mod børnene, hvor vi leger de forskellige asanas ind i en historie. Men med yoga for familien er der stadigvæk rig mulighed for at blive strukket igennem som voksen. I familieyogaen indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring, og der er plads til alle uanset forudsætninger. Det vigtigste er, at I som familie ønsker at være sammen og være i et rum uden eksterne forstyrrelser. I vil opleve, at når I går fra familieyoga, vil der være nærhed og en anden opmærksomhed i de ting I gør sammen som familie. Forhåbentlig vil I have et ønske og en lyst til at lave nogle af øvelserne derhjemme på stuegulvet. Familieyoga er leg, så man kan ikke gøre noget forkert, når man laver yogaøvelserne derhjemme. 

Underviser: Lise Nielsen coach og yogainstruktør med 10 års erfaring

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 412
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-08-2020 09:30
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Lise Nielsen
Priser:
Voksne DKK 750,00
Yogacamp for teens Virum hallerne Sigga Birkvad DKK 550,00 01‑09‑2020 20‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Yogacamp for teens
  • Sted: Virum hallerne
  • Underviser: Sigga Birkvad
  • Pris*: DKK 550,00
  • Start: 01‑09‑2020
  • Slut: 20‑10‑2020
Se mere   Luk  

Yoga camp er for børn og unge fra. 5. klasse. TeensYoga er sjov, udfordrende og helt i teenshøjde. Yogalege og sekvenser træner balance, styrke, smidighed og koordination. Hver time har et tema eller en fortælling der binder forløbet sammen og holder opmærksomheden. Vi slutter af med afspændings- og mindfulnessøvelser som tit er de allermest populære øvelser. Underviser Sigga Birkvad https://siggab.dk/om-sigga/ TeenYoga giver ro, selvværd og mod. Holdet er med til at forme undervisningen, hvor vi laver klassiske stillinger såvel som nye, leger sjove yoga-lege, slår kolbøtter og ligger stille og svæver på en sky.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4898
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 15:45
Mødegange: 8
Lektioner: 10
Undervisere: Sigga Birkvad
Priser:
Børn og unge under 18 år DKK 550,00
Familie yoga 2-3 årige og en voksen Tikøb skole Lise Nielsen DKK 950,00 05‑09‑2020 07‑11‑2020
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Selv ganske små børn får stor glæde af yogaens magi.

Med familieyoga får I en speciel stund sammen, hvor der er fokus på samhørighed, at lege og bare være sammen i yogaens rum. Familieyoga er rettet mod børnene, hvor vi leger de forskellige asanas ind i en historie. Men med yoga for familien er der stadigvæk rig mulighed for at blive strukket igennem som voksen. I familieyogaen indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring, og der er plads til alle uanset forudsætninger. Det vigtigste er, at I som familie ønsker at være sammen og være i et rum uden eksterne forstyrrelser. I vil opleve, at når I går fra familieyoga, vil der være nærhed og en anden opmærksomhed i de ting I gør sammen som familie. Forhåbentlig vil I have et ønske og en lyst til at lave nogle af øvelserne derhjemme på stuegulvet. Familieyoga er leg, så man kan ikke gøre noget forkert, når man laver yogaøvelserne derhjemme. 

Underviser: Lise Nielsen coach og yogainstruktør med 10 års erfaring

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 414
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-09-2020 08:15
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Lise Nielsen
Priser:
Voksne DKK 950,00
Face yoga Virum hallerne Ditte Parby DKK 300,00 19‑09‑2020 03‑10‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Face yoga
  • Sted: Virum hallerne
  • Underviser: Ditte Parby
  • Pris*: DKK 300,00
  • Start: 19‑09‑2020
  • Slut: 03‑10‑2020
Se mere   Luk  

Face Yoga er fremtidens magiske hudpleje – rent, naturligt og helt uden kunstige kneb.

Det er en en yogaform, der markant og effektivt udglatter linjer og mindsker ældningstegn. Dit ansigt får ny glød, mere spændstighed og mere vitalitet. Du bliver bevidst om ansigtets mimik og den udstråling, du møder dagen med.

Vi arbejder ud fra 3 parametre: vi styrker svage muskler i ansigtet, vi strækker og blødgør spændte muskler i ansigtet, og vi stimulerer blodgennemstrømningen i ansigt, hals, tindinger og kæbelinje. Ved blot at praktisere face yoga 10-15 minutter dagligt vil du hurtigt opleve yoga-formens kosmetiske potentiale, ligesom du kan blive hovedpiner og hals- og kæbespændinger kvit.

Ansigtets muskler og nerver spiller en central rolle for hele kroppens stressrespons, og således vil en daglig praksis af ansigtsyoga mærkbart reducere stress og anspændthed.

Denne workshop er 2-faset.
- Under første session arbejder vi grundigt med de grundlæggende teknikker, vækker ansigtsmuskulaturen, bliver bevidste om ansigtsmuskulaturens nuancer og øver os på nogle af de universelle øvelser. Du får lækre lektier og øvelses-manual med hjem, og så mødes vi igen 14 dage efter.
- Under anden session vil dit ansigt være klar til at arbejde mere specifikt med dine individuelle problematikker eller drømme, og vi zoomer ind på nogle af de mere avancerede øvelser.

Ansigtsyoga er let at lære og resultaterne er mærkbare, og så er det sjovt og livsbekræftende at praktisere.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4038
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-09-2020 13:00
Mødegange: 2
Lektioner: 4
Undervisere: Ditte Parby
Priser:
Voksne DKK 300,00
Hatha Yoga Hellebækskolen Lise Nielsen DKK 950,00 03‑10‑2020 05‑12‑2020
Se mere   Luk  
  • Navn: Hatha Yoga
  • Sted: Hellebækskolen
  • Underviser: Lise Nielsen
  • Pris*: DKK 950,00
  • Start: 03‑10‑2020
  • Slut: 05‑12‑2020
Se mere   Luk  

Den Klassiske Hatha Yoga udgøres af de oprindelige fysiske yoga- og åndedrætsøvelser, oftest udført i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. De fleste yogastilarter vi kender her i vesten er inspireret af Hatha Yoga, og de varierer alle i deres form med hensyn til ”asanas” (de fysiske stillinger) og deres fokus på åndedræt og meditation.
"Ha" betyder sol - og "tha" betyder måne Hatha yoga forener kroppen sindet og ånden. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen. Styrker og smidiggør rygsøjlen, muskler, knogler og led. Sindet bliver afspændt Hatha yoga skaber balance i kroppen og i sindet en balance som i virkeligheden er kroppens og sindets naturlige tilstand.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 4098
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-10-2020 08:00
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Lise Nielsen
Priser:
Voksne DKK 950,00
dof