Events og Workshops

Er du fascineret af keramik? Og har du selv lyst til at få leret i hænderne? Glem alt om tid og sted og fordyb dig i lerets magi. Tilmeld dig dette kursus der foregår over 4 gange. Kvalitet og inspiration er nøgleelementer i vores keramik kurser, og du bliver en del af et levende værksted, hvor keramiker Lene Holmlund står for undervisningen. På Lenes kursus går hun i dybden med forskellige teknikker og processer indenfor keramikkens verden, og der vil være fokus på individuel vejledning og personligt udtryk. Som noget helt særligt er der kun 5 deltagere på et hold.Vi arbejder hovedsageligt i pladeteknik, da det er forholdsvis enkelt at lære, og du får hurtige resultater. Du kan f.eks. lave fade, tallerkener, vaser, skåle, julepynt, havepynt, små blomster og urtepinde mm. Når man først får leret i hænderne, åbnes der naturligt op for fantasien.

Du kan se og læse mere om underviser Lene Holmlund her https://www.lhkeramik.dk/ 

Der skal påregnes udgifter til materialer - men dette aftales og afregnes med underviser

Gå til holdsiden for mere info

Er du fascineret af keramik? Og har du selv lyst til at få leret i hænderne? Glem alt om tid og sted og fordyb dig i lerets magi. Tilmeld dig dette kursus der foregår over 4 gange. Kvalitet og inspiration er nøgleelementer i vores keramik kurser, og du bliver en del af et levende værksted, hvor keramiker Lene Holmlund står for undervisningen. På Lenes kursus går hun i dybden med forskellige teknikker og processer indenfor keramikkens verden, og der vil være fokus på individuel vejledning og personligt udtryk. Som noget helt særligt er der kun 5 deltagere på et hold.Vi arbejder hovedsageligt i pladeteknik, da det er forholdsvis enkelt at lære, og du får hurtige resultater. Du kan f.eks. lave fade, tallerkener, vaser, skåle, julepynt, havepynt, små blomster og urtepinde mm. Når man først får leret i hænderne, åbnes der naturligt op for fantasien.

Du kan se og læse mere omunderviser Lene Holmlund her https://www.lhkeramik.dk/ 

Der skal påregnes udgifter til materialer - men dette aftales og afregnes med underviser

Gå til holdsiden for mere info

Et forløb af 4 workshops med fokus på den personlige fortælling.

Den stærkeste historie, du kan dele, er om den vej, du selv har gået. Disse workshops er for dig, der gerne vil fortælle din historie, så du står autentisk frem, og du taler fra hjertet.
Ønsket om at udforske din historie kan være på det helt private plan, hvor du kommer dig selv nærmere, kan opnå mere nærvær i relationer og styrke en nysgerrighed på livet. Du kan også have ønsket om og et konkret formål med at dele dine livserfaringer og gøre en forskel for andre med din historie.
Det er helt individuelt at arbejde med sin selvfortælling, men når det foregår i en gruppe, sker der noget ganske særligt. Vi bliver klogere på os selv, når vi deler vores fortællinger, og når vi lytter til andres.
Hver deltager får coaching, værktøjer og øvelser til at udforske egen historie. Vi dækker blandt andet: Hvordan kan du forstå dig selv bedre gennem din historie? Hvordan trækker du ressourcerne ud af det, der er og har været dine særlige udfordringer i livet? Hvordan kan du med dine livserfaringer også gøre en forskel for andre? Hvad har du på hjerte, som du vil give videre og til hvem?

Hver workshop vil være en kombination af oplæg fra coachen, sparring og øvelser i mindre grupper samt individuelle skrivestunder. Medbring egen computer, tablet, hæfte eller andet til at skrive kortere tekster og noter.
Vi mødes i et fortroligt rum med højt til loftet og fokus på fordybelse, inspiration og konstruktiv udveksling, hvor alle bliver hørt for det, de har på hjerte, og som er deres helt personlige historie.

Underviser: Lykke Strunk er uddannet coach og storycoach. Derudover er hun uddannet i England inden for manuskriptskrivning og film samt forfatter af skønlitteratur og faglitteratur. Hun har undervist og været skrivementor over en periode på 25 år, både i England og i Danmark.
www.lykkestrunk.com

Gå til holdsiden for mere info

Ingen behøver gå over åen for at lære at meditere! Heartfulness meditation stammer fra klostertraditionen og er en hjælp til at blive centreret i og leve ud fra hjertet som den dybeste identitet. Heartfulness rummer en bevidsthed om at høre til og finde fodfæste. Der vil være oplæg, meditation, bevægelse med kroppen og fælles refleksion. Kurset er for dig, der ønsker at lære at meditere og blive lidt klogere på dig selv.

På kurset får du:
• Redskaber til at kunne navigere i forhold til tanker og følelser
• Metoder til at finde ro og fokus i dagligdagen
• Erfaring med en enkel meditationspraksis
• Nyt perspektiv på livets udfordringer

Underviser: Lene Skovmark er præst, underviser og retræteleder. Hun har i mere end 15 år arbejdet med at udvikle kursustilbud og meditative gudstjenester for søgende uden for og inden for kirken. Det Åbne Land www.aabentland.dk

Gå til holdsiden for mere info

Kulturskolen Malerskole med Birgitte Søvsø inviterer til FRI TEGNING i det fri. Vi har glædet os enormt til at lancere 3 lørdage i det fri med fri-tegning Endelig er tiden kommet til at vi kan mødes og tegne sammen. Og skabe sammen. Og bare have det helt fantastisk!
FRI TEGNING i DET FRI foregår på tre nøje udvalgte kulturperler i det Nordsjællandske som dels har et højt kunstnerisk niveau og dels sublim natur. Vi skal både være ude og inde.

Vi skal arbejde med dels iagttagelses-tegning og frigørelsetegning
Det vil sige vi “tegner det sete” men arbejder også med at blive friere til at gøre det. Så den indre kritiker kan få lidt fri og legebarnet få lov at komme frem. Jeg guider og vejleder.

Naturen og kunsten hjælper os på vej.Vi starter med at gå på inspirationstur på det valgte museum og oplever sammen udstilingen. Der vil være iagttagelsesøvelser og samtaler om kunsten. Herefter vil vi have en frokost i det fri og så gå over til de udendørs øvelser.
Kurset aflyses kun ved kraftig heldagsregn - ellers opfordres du til at klæde dig på efter vejret. Lidt småregn kan vi godt tåle.

Medbring: tegneplade ca A3 tegnepapir, blyanter, kul, blyantspidser. Og gerne de tre grundfarver i akvarel, akvarelpapir og pensel hvis du har. Vand til at dyppe penslen i.

Madpakke og forplejning til dagen. Praktisk påklædning efter vejret. Strålende humør. 

Birgitte Søvsø er uddannet fra Danmarks Designskole og Designskolen i Kolding i 2004 i illustration og har levet og arbejdet som professionel billedkunstner og illustrator lige siden. Hun har undervist børn, unge og voksne i 15 år. Undervisningen er levende, inspireret og udviklet på baggrund af solid erfaring og bred viden i de kunstneriske processer og i kunsthistorien. 

www.birgittesoevsoe.dk

 

Gå til holdsiden for mere info

Solfarvning er en fantastisk process at følge for børn som voksne. Det er miljøvenligt og meget simpelt. Resultatet er altid smukt. Et gammelt håndværk kendt fra oldtiden. Vi mødes i naturen med trangiaen under armen, klar til en varm kop the under den åbne himmel, mens vi gør klar til vores plantefarvning. Vi farver med planterne birkeblade, kraprod, perikon, mælkebøtte og vajd. Medbring venligst: Tre store patentglas, der kan lukkes tæt og som er store nok. Der skal være plads til planterne, vand og det materiale, du ønsker farvet. Du medbringer selv det materiale, du ønsker at farve. En spiseske. Medbring venligst også et tæppe at sidde på og en kop til varme drikke. 

Forslag til materialer: silkeklæde, garn og stofrester. Det skal naturligvis være ufarvet. 

Materialeudgifter 150kr Som inspiration til kurset, er du velkommen til at kigge med på min Instagram konto waldorfwondercraft. 

Gå til holdsiden for mere info

 

Tag med på et vaskeægte slikkepinde eventyr. I dette eventyr er det kun din fantasi, der sætter grænser for det færdige produkt. Ved dette kursus har du har mulighed for at personalisere dine helt egne slikkepinde. Du vil få grundig vejledning i hvordan man laver slikkepindene, mulighed for selv at vælge hvilken form de skal have, og herefter kan du pynte dem med både sukkerblomster, krymmel og spiseligt glimmer, så de bliver helt, som du ønsker.

 

Inkluderet i prisen

 

Ca. 2 timers slikkepindekursus

 

Få indblik i hvordan man koger slikkepindene

 

Pynt dine helt egne slikkepinde med ukkerblomster, krymmel og spiseligt glimmer

 

Masser af sjove forme at vælge imellem

 

Få 20-25 slikkepinde med hjem

 

Kaffe og snacks undervejs

 

Opskrifthæfte med hjem

 

Læring, tips og tricks til at koge selv når man kommer hjem.

 

I alderen 5-12 år, skal man være i følge med en betalende voksen

 

Sugar Pilots som underviser på dette hold fremstiller håndlavede slikkepinde inspireret af smage fra hele verdenen. Hele deres produktion er et 100% vegansk produkt, fri for gluten, gelatine, nødder og skaldyr. Sugar Pilots forsøger at nytænke måden vi kan nyde sukker på, ved at udfordre smag, udseende, pynt, anvendelsesmuligheder og iscenesættelser. I dette link kan man læser mere om hvordan Sugar pilots arbejder med økologi og bæredygtighed BÆREDYGTIGHED - SugarPilots

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

Om foråret ved Søndersø er der næsten garanti for at høre nattergalesang. Giver du dig tid til at lytte til sangens triller og fløjt, er der næsten også garanti for, at du kommer i godt humør. Hvis man vil høre kraftig nattergalesang, er det bedst at tage på tur omkring månedsskiftet maj-juni en stille aften eller morgen
På denne tur rundt om Søndersø fortæller vi hvorfor – og især hvordan – du kan bruge naturen til at øge din mentale sundhed. Vi fortæller lidt om de mange undersøgelser, der dokumenterer naturens sundhedsfremmende effekt, og vi viser dig, hvordan du med nogle simple øvelser, får endnu mere ud af dit ophold i naturen.
Vi mødes ved P-pladsen. Efter en kort åndedrætsøvelse afspiller vi lyden af syngende nattergale. En lyd du kan forsøge finde, mens vi nærmer os nattegalespottet. Ved spottet giver vi os god tid til at fordybe os i sangenes mange partier og nuancer. Inden vi går videre, præsenterer vi dig for næste øvelse, som du kan afprøve, mens vi går. Og sådan fortsætter vi med små stop, korte oplæg og nye øvelser til vi kommer hele vejen rundt. Du kommer til at rette dine sanser ud mod naturen, og for at få det fulde udbytte kommer du indimellem til at gå i stilhed. Stilheden hjælper dig nemlig med at se, dufte og høre alt det, der sker en tidlig dansk sommeraften.
Turen slutter, når vi er tilbage ved P-pladsen. Hvis der er tid, og du har lyst, kan du deltage i en afslapningsøvelse, inden vi forlader hinanden.

Undervisere: Annette og Helene. Annette er uddannet lærer og mindfulness instruktør mens Helene er uddannet biolog og master i sundhedsfremme

Der er ca. 6 km rundt om søen på en flad grussti. 
Mødested:  Søndersø, P-plads v/busstop Ballerupvej 

Gå til holdsiden for mere info

Kulturskolens Malerskole med Birgitte Søvsø inviterer til FRI TEGNING i det fri. Vi har glædet os enormt til at lancere 3 lørdage i det fri med fri-tegning Endelig er tiden kommet til at vi kan mødes og tegne sammen. Og skabe sammen. Og bare have det helt fantastisk!
FRI TEGNING i DET FRI foregår på tre nøje udvalgte kulturperler i det Nordsjællandske som dels har et højt kunstnerisk niveau og dels sublim natur. Vi skal både være ude og inde.

Vi skal arbejde med dels iagttagelses-tegning og frigørelsetegning
Det vil sige vi “tegner det sete” men arbejder også med at blive friere til at gøre det. Så den indre kritiker kan få lidt fri og legebarnet få lov at komme frem. Jeg guider og vejleder.

Naturen og kunsten hjælper os på vej.Vi starter med at gå på inspirationstur på det valgte museum og oplever sammen udstilingen. Der vil være iagttagelsesøvelser og samtaler om kunsten.Herefter vil vi have en frokost i det fri og så gå over til de udendørs øvelser.Kurset aflyses kun ved kraftig heldagsregn - ellers opfordres du til at klæde dig på efter vejret. Lidt småregn kan vi godt tåle.

Medbring: tegneplade ca A3 tegnepapir, blyanter, kul, blyantspidser. Og gerne de tre grundfarver i akvarel, akvarelpapir og pensel hvis du har. Vand til at dyppe penslen i.

Madpakke og forplejning til dagen. Praktisk påklædning efter vejret. Strålende humør. 

Birgitte Søvsø er uddannet fra Danmarks Designskole og Designskolen i Kolding i 2004 i illustration og har levet og arbejdet som professionel billedkunstner og illustrator lige siden. Hun har undervist børn, unge og voksne i 15 år. Undervisningen er levende, inspireret og udviklet på baggrund af solid erfaring og bred viden i de kunstneriske processer og i kunsthistorien. 

www.birgittesoevsoe.dk

 

Gå til holdsiden for mere info

Kulturskolen Malerskole med Birgitte Søvsø inviterer til FRI TEGNING i det fri. Vi har glædet os enormt til at lancere 3 lørdage i det fri med fri-tegning Endelig er tiden kommet til at vi kan mødes og tegne sammen. Og skabe sammen. Og bare have det helt fantastisk!
FRI TEGNING i DET FRI foregår på tre nøje udvalgte kulturperler i det Nordsjællandske som dels har et højt kunstnerisk niveau og dels sublim natur. Vi skal både være ude og inde.

Vi skal arbejde med dels iagttagelses-tegning og frigørelsetegning
Det vil sige vi “tegner det sete” men arbejder også med at blive friere til at gøre det. Så den indre kritiker kan få lidt fri og legebarnet få lov at komme frem. Jeg guider og vejleder.

Naturen og kunsten hjælper os på vej. Vi starter med at gå på inspirationstur på det valgte museum og oplever sammen udstilingen. Der vil være iagttagelsesøvelser og samtaler om kunsten.
Herefter vil vi have en frokost i det fri og så gå over til de udendørs øvelser.
Kurset aflyses kun ved kraftig heldagsregn - ellers opfordres du til at klæde dig på efter vejret. Lidt småregn kan vi godt tåle.

Medbring: tegneplade ca A3 tegnepapir, blyanter, kul, blyantspidser. Og gerne de tre grundfarver i akvarel, akvarelpapir og pensel hvis du har. Vand til at dyppe penslen i.

Madpakke og forplejning til dagen. Praktisk påklædning efter vejret. Strålende humør.  

Birgitte Søvsø er uddannet fra Danmarks Designskole og Designskolen i Kolding i 2004 i illustration og har levet og arbejdet som professionel billedkunstner og illustrator lige siden. Hun har undervist børn, unge og voksne i 15 år. Undervisningen er levende, inspireret og udviklet på baggrund af solid erfaring og bred viden i de kunstneriske processer og i kunsthistorien. 

www.birgittesoevsoe.dk

 

Gå til holdsiden for mere info

Skovbad er en ældgammel japansk tradition der har været praktiseret i århundreder Og med god grund. Forskningen tyder nemlig på, at ophold i skoven f.eks. kan – og hold nu fast – sænke blodtrykket, nedbringe stress, styrke immunforsvaret, gavne hjerte-kar-systemet og stofskiftet, få blodsukkeret til at falde, forbedre koncentration og hukommelse, lette depression, øge smertetærsklen, give bedre søvn og mere energi.

Naturens indflydelse på vores mentale sundhed bliver stadig mere veldokumenteret. På kurset får du tips og tricks til, hvordan du kan bruge denne viden i din hverdag.
Vi går en lille tur, hvor vi retter sanserne mod naturen. Sanseøvelser skaber nærvær, og du vil mærke, hvordan kroppen slapper af og tankerne falder til ro. Undervejs vil der være en lille natur-opgave, der får dig til at reflekterer over din dagligdag. Mellem øvelserne fortæller vi lidt om, hvorfor naturen fremmer vores mentale sundhed.  Ved afslutningen får du en beskrivelse af øvelserne, så du er klar til at drage ud i naturen på egen hånd.
Praktiske oplysninger: Medbring tøj, der passer til vejret og noget at drikke Mødested er den Røde Port ved Klampenborg Station.

Undervisere Annette og Helene. De mødte hinanden i en løbeklub, hvor de hurtigt fandt ud af, at de begge brugte naturen, når de trængte til fred i krop og sjæl. For sjov prøvede de, om de kunne kombinere løb med de sanseøvelser, dee begge benyttede. Så de satte tempoet helt ned og rettede opmærksomheden udad, og inden længe fornemmede de vinden mod huden, duften af fyrretræer og solsorten, der sang. Den tur gav en helt speciel ro i kroppen, så det har de gjort mange, mange gange siden. i 2020 startede de med at holde kurser, så andre også kan få samme oplevelse – dog uden at løbe. På kurserne inddrager de også deres viden om naturen, landart og sundhedsfremme. Annette er uddannet lærer og mindfulness instruktør mens Helene er uddannet biolog og master i sundhedsfremme

Gå til holdsiden for mere info

 

Tag med på et vaskeægte slikkepinde eventyr. I dette eventyr er det kun din fantasi, der sætter grænser for det færdige produkt. Ved dette kursus har du har mulighed for at personalisere dine helt egne slikkepinde. Du vil få grundig vejledning i hvordan man laver slikkepindene, mulighed for selv at vælge hvilken form de skal have, og herefter kan du pynte dem med både sukkerblomster, krymmel og spiseligt glimmer, så de bliver helt, som du ønsker.

 

Inkluderet i prisen

 

Ca. 2 timers slikkepindekursus

 

Få indblik i hvordan man koger slikkepindene

 

Pynt dine helt egne slikkepinde med ukkerblomster, krymmel og spiseligt glimmer

 

Masser af sjove forme at vælge imellem

 

Få 20-25 slikkepinde med hjem

 

Kaffe og snacks undervejs

 

Opskrifthæfte med hjem

 

Læring, tips og tricks til at koge selv når man kommer hjem.

 

I alderen 5-12 år, skal man være i følge med en betalende voksen

 

Sugar Pilots som underviser på dette hold fremstiller håndlavede slikkepinde inspireret af smage fra hele verdenen. Hele deres produktion er et 100% vegansk produkt, fri for gluten, gelatine, nødder og skaldyr. Sugar Pilots forsøger at nytænke måden vi kan nyde sukker på, ved at udfordre smag, udseende, pynt, anvendelsesmuligheder og iscenesættelser. I dette link kan man læser mere om hvordan Sugar pilots arbejder med økologi og bæredygtighed BÆREDYGTIGHED - SugarPilots

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

80´er aerobic-fest Tag venner og veninder under armen og mød op til denne sprudlende aften, hvor vi laver gode gamle aerobic-øvelser til den fantastiske musik fra 80´erne.Vi laver aerobic-serier med smil på læben, sved på panden og masser af synge med melodier.Som i de gode glade 80´ere skal der også laves effektive gulvøvelser for mave, balder og lår. Så medbring gerne en madras eller tykt håndklæde, som du kan ligge på.

Mød gerne op i 80´er outfittet: Neon farver, pandebånd og benvarmere.

Skal der være – så lad der være fest! Eventen vil finde sted i smukke omgivelser på Holstrupgård i Ølsted, hvor det også er muligt at forudbestille sandwich til efter ”seancen”.

Underviser Lene Holmlund har undervist i alle former for aerobic. Lene var faktisk med på den allerførste aerobic-uddannelse i DK i de glade 80´ere, men havde allerede da undervist i Jane Fonda motion og Jazzballet i flere år. Lene er bl.a. også uddannet gymnastiklærer, fitnessinstruktør, danselærer mm. Hun har tidligere haft eget fitness studie, - men i dag har hun kun få motionshold om ugen samtidig med, at hun har sit eget Keramikværksted.

Gå til holdsiden for mere info